Berita dan Informasi Power nap Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduMinggu, 18 Mei 2025 09:00 WIB

Siswa di Jepang Punya Kebiasaan Tidur Siang, Konsentrasi dan Prestasi Meningkat

Kebiasaan tidur siang ternyata bermanfaat untuk siswa. Ini penjelasan pakar.

detikHealthSelasa, 25 Mar 2025 11:00 WIB

Highway Hypnosis Bisa Picu Microsleep, Rawan Dialami Pemudik di Jalan Tol

Ngomong-ngomong soal microsleep, ada satu kondisi yang bisa meningkatkan risiko di jalan tol. Highway hypnosis namanya, dan ini saran dokter untuk mengatasinya.

detikHealthSelasa, 25 Mar 2025 03:54 WIB

Pijatan Titik Saraf Ngantuk, Bisa Tangkal Microsleep? Ini Kata Dokter Neurologi

Pijatan di titik saraf ngantuk dipercaya bisa mengusir rasa kantuk. Efektifkah untuk mencegah microsleep dalam perjalanan mudik? Ini kata dokter neurologi.

detikHealthSenin, 24 Mar 2025 14:04 WIB

Pakar Tidur Bagikan Trik 30 Menit Power Nap, Penangkal Microsleep Saat Mudik

Microsleep bagi pengendara bisa berdampak fatal dalam perjalanan mudik. Dokter tidur membagikan tips power nap 30 menit, efektif untuk mengusir kantuk.

detikHealthSenin, 24 Mar 2025 03:30 WIB

Siap-siap Mudik, Lebih Baik Berangkat Pagi atau Malam Hari? Ini Saran Dokter

Memilih waktu mudik, siang atau malam, memerlukan pertimbangan. Dokter menyarankan sesuaikan dengan kondisi tubuh dan hindari kelelahan saat berkendara.

detikHealthJumat, 09 Agu 2024 19:16 WIB

Bisa-bisanya Tidur Saat Olimpiade, Yaroslava Mahuchikh Nggak Kenal Anxiety?

Yaroslava Mahuchikh 'Putri Tidur' dari Ukraina meraih medali emas lompat tinggi di Olimpiade Paris 2024. Pengaruh positif kebiasaan power nap di lapangan?

detikHealthRabu, 07 Agu 2024 15:01 WIB

Kata Ahli Tidur soal Atlet Berjuluk 'Sleeping Beauty' Yaroslava Mahuchikh asal Ukraina

Atlet lompat tinggi Ukraina, Yaroslava Manuchikh, memiliki kebiasaan unik tidur di lapangan dengan sleeping bag. Pakar tidur menyinggung manfaat power nap.

detikHealthSabtu, 02 Mar 2024 15:56 WIB

Lebih Efektif Ngopi atau Power Nap untuk Atasi Ngantuk di Siang Hari?

Sebagian orang mengonsumsi kopi untuk mengatasi ngantuk di siang hari. Tapi, power nap juga bisa dilakukan. Jadi, menurut ahlinya mana yang lebih efektif?

detikHealthSelasa, 27 Feb 2024 20:01 WIB

Cerita Opie Kumis Curi-curi Waktu 'Power Nap' di Tengah Kesibukan

Di tengah kesibukan, komedian Opie Kumis menyempatkan waktu tidur siang alias power nap. Menurutnya, tubuh punya 'hak istirahat' yang wajib dipenuhi.

detikHealthMinggu, 25 Feb 2024 16:58 WIB

Power Nap, Booster Produktivitas dan Energi

Power nap atau tidur singkat dianjurkan untuk dilakukan setiap hari. Salah satu manfaatnya adalah sebagai booster energi dan meningkatkan produktivitas.