Berita dan Informasi Pola makan sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikNewsMinggu, 29 Mar 2026 16:55 WIB

Kembali ke Pola Makan Waras Setelah Lebaran

Euforia menyantap berbagai hidangan khas Lebaran tanpa kontrol sering kali meninggalkan dampak pada tubuh yang baru terasa setelahnya

detikSumbagselJumat, 27 Mar 2026 23:00 WIB

Kenapa Perempuan Rentan Anemia? Ini Penyebab, Gejala dan Cara Atasinya

Anemia sering dialami remaja putri akibat kebutuhan zat besi tinggi dan pola makan tidak sehat. Kenali gejala dan cara pencegahannya untuk kesehatan optimal.

detikNewsJumat, 27 Mar 2026 19:16 WIB

Pentingnya Menjaga Pola Konsumsi untuk Kesehatan Ginjal

Setelah Ramadan, masyarakat diimbau perhatikan kesehatan ginjal. Dokter menyarankan kembali ke pola hidup sehat dan membatasi garam serta gula.

detikSumutJumat, 27 Mar 2026 11:40 WIB

Fenomena Post Holiday Blues, Psikolog Ungkap Penyebab dan Cara Menanganinya

Fenomena Post Holiday Blues muncul setelah libur panjang. Psikolog menjelaskan penyebab dan cara mengatasinya untuk mengurangi stres pasca liburan.

detikSumutKamis, 26 Mar 2026 21:00 WIB

Kebiasaan di Pagi Hari yang Ternyata Bisa Merusak Jantung

Kebiasaan pagi yang tampak sepele bisa merusak kesehatan jantung. Pelajari pola makan dan aktivitas yang perlu dihindari untuk menjaga jantung tetap sehat.

detikSumutRabu, 25 Mar 2026 17:40 WIB

Guru Besar Sarankan Puasa Syawal untuk Bantu Lambung Adaptasi Sesuai Lebaran

Setelah Ramadan, sistem pencernaan perlu adaptasi. Prof Ari menganjurkan puasa Syawal untuk membantu transisi pola makan dan menjaga kesehatan.

detikFoodRabu, 25 Mar 2026 07:00 WIB

5 Cara Mudah Atur Pola Makan Usai Libur Lebaran, Balik Sehat Lagi Yuk!

Setelah masa libur Lebaran yang panjang, banyak orang merasa pola makan mereka berubah cukup drastis. Karena itu penting untuk kembali ke pola makan sehat.

detikSumutSelasa, 24 Mar 2026 23:20 WIB

Saran Guru Besar Ilmu Gizi Agar Badan Tak 'Lebar-an' Pasca Idul Fitri

Setelah Lebaran, jaga pola makan dengan intermittent fasting. Prof. Hardinsyah sarankan detoksifikasi tubuh dan konsumsi buah segar untuk hasil optimal.

detikFoodSelasa, 24 Mar 2026 18:00 WIB

Inspiratif! Ibu Tunggal Penyintas Kanker Sukses Usaha Biskuit Gluten-Free

Kisah inspiratif dari seorang ibu tunggal penyintas kanker yang bangkit lewat bisnis biskuit gluten-free. Kini produknya diminati dan bantu mengubah hidupnya.

detikHealthSelasa, 24 Mar 2026 09:12 WIB

Catat Saran Pakar Gizi Biar Badan Nggak 'Lebar-an' Pasca Lebaran

Setelah Ramadan, ubah pola makan dengan intermittent fasting untuk detoksifikasi tubuh. Fokus pada protein dan buah segar untuk kesehatan berkelanjutan.