Berita dan Informasi Makanan berserat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSabtu, 30 Okt 2021 07:00 WIB

5 Pola Makan untuk Cegah Kolesterol Tinggi Ini Gampang Ditiru

Kadar kolesterol tinggi berakibat buruk untuk kesehatan jantung dan kardiovaskular. Lima pola makan ini bisa diadaptasi agar kadar kolesterol tak naik drastis.

detikFoodSelasa, 20 Apr 2021 21:05 WIB

Dapat Manfaat Omega 3 & Fiber dari Santan, Emang Bisa?

Omega 3 banyak terkandung pada ikan-ikanan, sementara fiber ada pada buah dan sayur. Tapi kini kedua nutrisi baik tersebut bisa didapat dari santan, lho!

detikFoodSabtu, 27 Mar 2021 05:00 WIB

7 Makanan Sehat yang Efektif Membersihkan Pencernaan, Intip Daftarnya!

Setelah menumpuk terlalu banyak makanan, pencernaan juga butuh untuk 'dibersihkan.' Beberapa bahan makanan ini bisa membantu membersihkan pencernaan.

detikHealthSenin, 27 Jul 2020 10:47 WIB

5 Sayuran Ini Ternyata Paling Nggak Disukai Banyak Orang

Setiap harinya, orang Indonesia rata-rata kurang mengonsumsi sayur dan buah, sehingga rentan terhadap risiko penurunan kesehatan sistem pencernaan.

detikHealthMinggu, 09 Des 2018 11:32 WIB

Cara Nikmat Konsumsi Chia Seeds untuk Penuhi Nutrisi Sehari-hari

Chia seeds yang bentuknya mirip biji selasih dan rasanya netral ini juga mengandung serat yang tinggi.

detikHealthSenin, 25 Jun 2018 14:50 WIB

Kurang Makan Serat, Dampaknya Bisa ke Berat Badan Hingga Jantung

Memenuhi kebutuhan konsumsi serat sering disepelekan. Padahal dampak kekurangan serat bukan sekadar sulit BAB lho. Simak selengkapnya berikut ini.

detikHealthSelasa, 05 Jun 2018 09:15 WIB

Sering Makan Sayur dan Minum Air, Kenapa Masih Susah BAB?

Banyak minum air dan makan-makanan yang berserat tapi masih sering sembelit? Bisa jadi alasannya karena asupannya tidak seimbang, lho.

detikHealthRabu, 11 Apr 2018 15:20 WIB

Diabetes Butuh Asupan Serat? Ini Cara Makan Buah yang Benar

Andika 'Kerispatih' meninggal karena diabetes. Nutrisionis sarankan pada pasien diabetes lain untuk banyak makan buah berserat tinggi, tapi jangan dijus.

detikHealthSenin, 05 Mar 2018 12:30 WIB

Susah BAB? Atasi dengan 6 Makanan Tinggi Serat Ini

Saat susah buang air besar, jangan terburu-buru mengonsumsi obat untuk mengatasinya. Atur kembali pola makan, yaitu dengan konsumsi makanan kaya serat.

detikHealthSenin, 20 Nov 2017 10:32 WIB

Susah BAB? Atasi dengan Cara Alami Berikut Ini

Susah untuk buang air besar dapat menyebabkan penumpukan kotoran di dalam tubuh. Namun ada beberapa cara alami untuk mengatasinya.