detikFood

4 Alasan Makan Ikan Bagus untuk Kesehatan

Selain ayam atau daging, ikan jadi protein yang bagus dikonsumsi. Bukan tanpa alasan, di dalam ikan terkandung banyak nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh.

7 jam yang lalu

detikFood

Jangan Takut! 6 Makanan Tinggi Kalori Ini Justru Direkomendasikan Ahli

Makanan tinggi kalori sering dianggap harus dihindari, terutama bagi mereka yang sedang menjaga pola makan. Faktanya, konsumsi makanan ini tidak selalu buruk.

10 jam yang lalu

detikHealth

Hati-hati! 3 Kebiasaan Sehari-hari yang Tak Disadari Picu Kolesterol Melonjak

Kolesterol penting untuk tubuh, namun kadar LDL tinggi berisiko penyakit jantung. Ada beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan risikonya, apa saja?

Rabu, 16 Sep 2026 06:05 WIB

detikFood

Susu Tak Cuma Sapi, 5 Jenis Ini Punya Kandungan Nutrisi yang Berbeda

Tak semua susu punya kandungan nutrisi yang sama. Ada beberapa jenis yang bisa jadi pilihan, tergantung kebutuhan dan pola makan.

Sabtu, 12 Sep 2026 05:00 WIB

detikJatim

Stroke Tak Lagi Didominasi Lansia, Dokter: Kini Banyak Serang Usia 30-an

Pasien stroke di Jawa Timur diprediksi meningkat pada usia produktif, terutama di usia 30-an. Gaya hidup dan stres menjadi faktor utama penyebabnya.

Selasa, 08 Sep 2026 09:30 WIB

detikHealth

Fakta atau Mitos, Minum Susu Bikin Gemuk?

Susu seringkali dijadikan biang kerok alasan seseorang menjadi gemuk. Lalu, mitos atau fakta sih kalau minum susu malah bikin badan menjadi "lebar"?

Senin, 07 Sep 2026 13:45 WIB

10 Foto

Galeri Foto

10 Buah dan Sayur Sumber Vitamin D Buat Kuatkan Imun Tubuh

Rabu, 16 Jul 2025 05:02 WIB

detikFood

Viral Tren Makan Ikan Sarden Demi Kulit Mulus, Apakah Ampuh?

Makan ikan sarden kini viral di TikTok karena disebut bikin kulit glowing hingga bebas jerawat. Kandungan omega-3 nya memang menjanjikan, tetapi benarkah ampuh?

Sabtu, 05 Sep 2026 18:00 WIB

detikFood

Bosan Dada Ayam? Ini 7 Sumber Makanan Kaya Protein Sesuai Kebutuhan Tubuh

Sumber protein tak terbatas pada daging ayam atau sapi saja. Banyak sumber protein lain yang bisa dikonsumsi dengan tambahan nutrisi lainnya.

Jumat, 21 Agu 2026 06:00 WIB

detikHealth

Minum Suplemen Vitamin Saat Diet, Perlukah? Dokter Gizi Ungkap Faktanya

Banyak yang bertanya-tanya, saat sedang diet untuk menurunkan berat badan, apakah tetap aman mengonsumsi suplemen vitamin? Dokter gizi mengungkap faktanya.

Selasa, 18 Agu 2026 06:05 WIB

detikFood

Jangan Abaikan! 6 Nutrisi Ini Penting untuk Penuaan Sehat

Pola makan perlu diperhatikan seiring bertambahnya usia. Coba penuhi asupan 6 nutrisi penting ini.

Sabtu, 15 Agu 2026 05:00 WIB