
Begini Cara Menghitung Kalori Makanan untuk Diet
Menurunkan berat badan sangat berhubungan dengan kalori. Begini cara menghitung kalori makanan untuk diet.
Menurunkan berat badan sangat berhubungan dengan kalori. Begini cara menghitung kalori makanan untuk diet.
Makan nasi putih kerap dianggap menjadi faktor risiko diabetes karena kadar gula yang tinggi. Dengan fakta tersebut, apakah makan nasi berisio bagi kesehatan?
Pola makan seseorang itu harus memenuhi jadwal yang teratur. Di antaranya boleh ada selingan. Berarti selingan itu paling tidak dua kali.