Berita dan Informasi Jet lag Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduMinggu, 22 Jun 2025 09:00 WIB

Benarkah Musim Panas Bisa Mengganggu Waktu Tidur? Pakar Ungkap Fakta Ini

Pergeseran ke musim panas di Amerika Serikat bisa membuat orang-orang terganggu waktu tidurnya. Penyebabnya karena ini.

detikTravelRabu, 28 Agu 2024 06:05 WIB

Pakar Sarankan Jangan Olahraga Berat Sebelum Terbang, Kenapa?

Pakar kesehatan menyarankan pelancong untuk menghindari olahraga berat sebelum terbang. Olahraga ringan dan penyesuaian waktu dapat membantu mengatasi jet lag.

detikEduSenin, 12 Agu 2024 20:30 WIB

Banyak Hewan Juga Bermigrasi Jarak Jauh, Kenapa Tak Alami Jet Lag?

Ada banyak hewan melakukan migrasi dan mengalami perubahan zona waktu, tetapi mereka tak sampai jet lag seperti manusia. Ternyata ini sebabnya.

detikTravelSelasa, 16 Jul 2024 11:33 WIB

Pakar Sarankan Sarapan yang Banyak untuk Kurangi Jet Lag, Kok Bisa?

Jet lag bisa sangat mengganggu pelancong yang bepergian. Namun, ternyata mengurangi dampak jet lag bisa dilakukan dengan sarapan dengan jumlah yang banyak.

detikSulselJumat, 05 Jul 2024 17:24 WIB

Nermin Haljeta Absen Latihan PSM Meski Sudah Tiba di Makassar

Pemain asing baru PSM Makassar, Nermin Haljeta, belum ikut latihan karena jet lag. Manajemen PSM menyebut dia akan diistirahatkan terlebih dahulu.

detikTravelSelasa, 11 Jun 2024 19:11 WIB

Jangan Minum Alkohol Sebelum Tidur di Pesawat, Bahaya!

Traveler masih meminum minuman keras saat terbang? Sebaiknya dihindari, karena dapat merugikan sekarang dan di kemudian hari.

detikTravelSabtu, 20 Apr 2024 21:15 WIB

Segeralah Mandi Usai Penerbangan, Ini 4 Alasannya

Pramugari membeberkan beberapa spot di pesawat banyak dipenuhi kuman. Oleh karena itu, penumpang disarankan untuk segera mandi.

detikTravelJumat, 15 Des 2023 07:39 WIB

Dear Kaum Rebahan, Eks Pramugari Bilang Tidur Siang Akan Atasi Jet Lag

Liburan ke negara lain seringkali membuat penumpang jet lag. Tapi tenang, ada obatnya, yaitu tidur siang!

detikTravelSelasa, 21 Nov 2023 10:05 WIB

5 Tips Mengatasi Jet Lag dari Pramugari, Catat Ya!

Jet lag kerap dialami penumpang yang menempuh penerbangan dalam waktu lama. Untuk mengatasinya, pramugari yang setiap hari bekerja di udara, membagikan tipsnya.

detikTravelRabu, 19 Jul 2023 14:20 WIB

Kesalahan Kecil yang Bikin Jet Lag Semakin Parah

Jet lag pasti dihadapi bila melewati penerbangan jauh dan lama. Tahukah kamu, ternyata hal kecil ini bisa membuat mu jet lag parah dan liburan menjadi kacau.