Berita dan Informasi Diet sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 03 Sep 2025 16:00 WIB

7 Minuman yang Perlu Dibatasi Demi Kesehatan Optimal

Perhatikan asupan harianmu! Batasi 8 minuman tinggi gula seperti es teh manis, soft drink, dan smoothie siap saji untuk kesehatan optimal.

WolipopRabu, 03 Sep 2025 14:46 WIB

Semangka untuk Diet: Cara Tepat agar Berat Badan Turun

Semangka adalah buah menyegarkan kaya nutrisi dan antioksidan. Temukan tips mengonsumsinya untuk diet sehat dan hal yang perlu diperhatikan saat makan semangka.

detikHealthRabu, 03 Sep 2025 05:15 WIB

Mau Turunkan BB, Mending Minum Kopi Hitam atau Teh Hitam? Ini Penjelasannya

Kopi hitam dan teh hitam kerap dipilih untuk menurunkan berat badan. Lantas, mana yang lebih efektif untuk program diet?

detikHealthSelasa, 02 Sep 2025 20:01 WIB

8 Makanan Pembakar Lemak Perut untuk Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan bisa lebih mudah dengan memilih makanan yang tepat. Ketahui 8 makanan pembakar lemak perut, seperti yoghurt, telur, dan sayuran.

WolipopSelasa, 02 Sep 2025 09:32 WIB

9 Kesalahan Makan Buah yang Bikin Diet Gagal, Nomor 2 Sering Dilakukan!

Banyak orang salah kaprah dalam mengonsumsi buah saat diet. Ketahui kesalahan umum yang bisa bikin diet gagal dan cara menghindarinya untuk hasil optimal.

WolipopSenin, 01 Sep 2025 08:36 WIB

Tips Minum Teh Hijau yang Efektif untuk Diet

Pelajari cara minum teh hijau untuk diet yang efektif. Temukan tips memilih, waktu konsumsi, dan cara penyajian agar penurunan berat badan optimal.

detikSumutSenin, 01 Sep 2025 08:00 WIB

6 Makanan yang Wajib Dikurangi Agar Tak Gampang Marah-marah

Makanan yang dikonsumsi dapat memengaruhi suasana hati. Hindari 6 jenis makanan ini untuk menjaga emosi tetap stabil dan tubuh lebih sehat.

WolipopSabtu, 30 Agu 2025 14:00 WIB

5 Tanda Tubuh Kurang Protein yang Sering Diabaikan, Bisa Ganggu Kesehatan

Protein adalah makronutrien esensial untuk kekuatan otot, metabolisme, dan kesehatan. Kenali tanda-tanda kekurangan protein untuk menjaga kesehatan tubuh.

detikHealthSabtu, 30 Agu 2025 05:05 WIB

7 Minuman Herbal Pengecil Perut, Bisa Dibuat Sendiri di Rumah

Ketahui 7 minuman herbal efektif untuk mengecilkan perut, seperti teh jahe, teh hijau, dan jus seledri. Mudah dibuat sendiri di rumah!

detikHealthJumat, 29 Agu 2025 06:11 WIB

7 Makanan Rendah Kalori untuk Diet, Bikin Kenyang!

Salah satu kunci sukses menjalani diet terletak pada pemilihan makanan yang tepat. Berikut 7 makanan yang rendah kalori dan tetap bikin kenyang.