Berita dan Informasi Diet sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutJumat, 26 Des 2025 08:00 WIB

Catat! Ini 7 Minuman yang Perlu Dibatasi Demi Kesehatan Optimal

Ada beberapa minuman yang perlu dibatasi agar kesehatan bisa optimal. Apa saja itu? Berikut ulasan lengkapnya.

detikSumutRabu, 24 Des 2025 21:40 WIB

8 Jenis Karbohidrat Tinggi Kalori, Tak Cocok Dikonsumsi saat Diet

Ingin capai body goals 2026? Perbaiki pola hidup dengan makanan rendah kalori, tinggi protein, dan kontrol karbohidrat.

detikHealthRabu, 24 Des 2025 19:01 WIB

10 Makanan Penurun Darah Tinggi Alami yang Mudah Didapat, Ini Daftarnya

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut silent killer. Kabar baiknya, beberapa jenis makanan secara alami bisa membantu menurunkan tekanan darah.

WolipopRabu, 24 Des 2025 10:39 WIB

Diet Tanpa Tersiksa! Ini 15 Makanan Berserat Tinggi yang Bikin Kenyang

Temukan makanan berserat tinggi yang efektif untuk diet. Dari pir hingga pisang, serat membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung kesehatan tubuh.

detikFoodSenin, 22 Des 2025 05:00 WIB

Waspada! 4 Makanan Sehari-hari Ini Disebut Bisa 'Meracuni' Jantung

Konsumsi beberapa makanan sehari-hari ternyata bisa mempengaruhi kesehatan jantung. Mulai dari susu sampai minuman bersoda.

detikSumutMinggu, 21 Des 2025 07:01 WIB

Ingin Nutrisi Telur Tetap Utuh? Coba 5 Cara Masak Ini

Telur adalah sumber protein penting, namun cara memasaknya mempengaruhi nutrisinya. Temukan 5 metode memasak telur yang menjaga kandungan gizinya tetap optimal.

detikHealthJumat, 19 Des 2025 07:30 WIB

Dokter Ungkap Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Perlu Diperhatikan

Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan serius. Kenali 5 tanda tubuh yang menunjukkan Anda terlalu banyak mengonsumsi gula.

detikFoodKamis, 18 Des 2025 05:00 WIB

Sedang Diet? Ini 6 Buah Tinggi Protein yang Wajib Dicoba

Protein selama ini identik dengan daging, ikan, telur, atau kacang-kacangan. Padahal, beberapa jenis buah juga bisa menyumbang asupan protein.

WolipopRabu, 17 Des 2025 11:36 WIB

Pahami Jam Makan yang Baik untuk Diet, dari Sarapan sampai Makan Malam

Kamu sedang diet? Yuk pahami jam makan yang baik untuk diet, mulai dari sarapan hingga makan malam.

detikJabarSenin, 15 Des 2025 13:33 WIB

7 Manfaat Ubi Ungu untuk Tubuh, Cocok untuk Diet dan Jaga Tekanan Darah

Ubi ungu kaya serat, vitamin, dan antioksidan. Manfaatnya meliputi kesehatan jantung, pengelolaan berat badan, dan pencernaan. Temukan olahan lezatnya!