Berita dan Informasi Diet sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJabarSenin, 16 Feb 2026 16:00 WIB

Greek Yogurt dan Manfaat Ajaibnya untuk Pencernaan

Greek yogurt adalah camilan sehat kaya protein dan probiotik. Konsumsi rutin mendukung kesehatan pencernaan dan keseimbangan nutrisi harian.

WolipopJumat, 13 Feb 2026 19:00 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Kamu Makan Pisang Setiap Hari

Pisang sering jadi pilihan camilan praktis juga sehat. Tapi, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh jika kita makan satu butir pisang setiap hari?

detikFoodSelasa, 10 Feb 2026 06:00 WIB

Jangan Langsung Dimakan! Ini Alasan Chia Seeds Wajib Direndam

Chia seeds atau biji chia terkenal sebagai superfood dengan segudang nutrisi. Dalam mengonsumsinya, pastikan selalu merendam chia seeds. Ini tujuannya.

WolipopMinggu, 08 Feb 2026 13:01 WIB

Alasan Makan Roti Gandum untuk Diet Lebih Sehat daripada Nasi Putih

Roti gandum lebih sehat daripada nasi putih untuk diet. Kandungan nutrisi, serat tinggi, dan manfaat kesehatan jantung menjadikannya pilihan ideal.

detikFoodRabu, 04 Feb 2026 06:00 WIB

Minum Jus Lidah Buaya Rutin, Ini yang Bisa Terjadi pada Tubuh

Jus lidah buaya bisa jadi salah satu asupan minuman sehat. Apa saja yang bakal terjadi pada tubuh saat kamu rutin konsumsi jus lidah buaya?

detikFoodSelasa, 03 Feb 2026 05:00 WIB

9 Buah Tinggi Serat Larut yang Bantu Pencernaan Lebih Lancar

Pencernaan bakal lebih lancar dengan asupan buah tinggi serat larut. Ini dia daftar 9 buah yang bagus dikonsumsi rutin agar pencernaan lebih lancar.

detikHealthSenin, 02 Feb 2026 18:01 WIB

Ternyata Makanan Ini Jadi Biang Kerok Banyak Gen Z Kena Kanker Usus Besar

Sebuah studi mengungkapkan biang kerok banyaknya gen z yang mengidap kanker usus besar. Ternyata begini hasil studi dari para ahli.

detikJabarSenin, 02 Feb 2026 06:00 WIB

Agar GERD Tak Kambuh, Ini Daftar Makanan yang Dianjurkan

GERD adalah kondisi yang menyebabkan heartburn akibat asam lambung. Dengan diet tepat dan pola makan yang aman, gejala dapat dikelola efektif.

WolipopMinggu, 01 Feb 2026 08:00 WIB

BB Turun Tanpa Efek Samping, Ini Cara Diet Telur Rebus yang Sehat

Diet telur rebus praktis untuk menurunkan berat badan dengan protein tinggi. Temukan cara aman dan efektif untuk menjalani diet telur rebus yang benar.

detikHealthMinggu, 01 Feb 2026 07:04 WIB

8 Ritual Simpel di Pagi Hari Biar Tensi Nggak Gampang Naik

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko komplikasi kesehatan serius. Coba lakukan 8 ritual pagi ini supaya bisa terkendali.