Berita dan Informasi Diet sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSenin, 02 Mar 2026 18:00 WIB

Ahli Ungkap Nasi Putih Tak Bikin Gemuk, Ini Alasannya

Nasi tidak membuat diet gagal jika dikonsumsi dalam porsi yang tepat. Kunci keberhasilan diet terletak pada kebiasaan konsumsi sehari-hari.

detikHealthSenin, 02 Mar 2026 04:15 WIB

Jangan Salah Kaprah, Ahli Sebut Nasi Putih Ternyata Nggak Bikin Gemuk

Bagi banyak orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan, nasi putih sering kali menjadi musuh nomor satu. Benar nggak sih? Begini kata ahli.

detikJabarSabtu, 28 Feb 2026 22:00 WIB

Manfaat Cuka Apel untuk Diet, Ini Cara Konsumsi yang Benar

Cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan dan mengontrol gula darah. Ketahui cara konsumsi dan dosis aman untuk manfaat kesehatan maksimal.

detikHealthJumat, 27 Feb 2026 03:05 WIB

Viral Tren Sahur 'Full Protein', Dokter Gizi Ingatkan Risikonya

Tren sahur 'full protein' muncul sebagai alternatif sahur 'full karbo'. Namun, ahli gizi mengingatkan pentingnya keseimbangan nutrisi untuk puasa yang sehat.

detikSumutRabu, 25 Feb 2026 09:01 WIB

Perut Bisa Perih, Hindari 7 Buah Ini saat Buka Puasa

Hindari 7 jenis buah saat berbuka puasa untuk mencegah perih dan kembung. Pelajari mana yang aman dan tidak untuk lambung sensitif setelah seharian berpuasa.

detikFoodRabu, 25 Feb 2026 07:00 WIB

30 Hari Hanya Minum Air Putih , Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh

Mengganti seluruh minuman harian dengan air putih selama satu bulan penuh mungkin terdengar sederhana, tetapi kebiasaan ini dapat membawa sejumlah perubahan.

detikHealthRabu, 25 Feb 2026 06:03 WIB

Transformasi Influencer Berbobot 300 Kg, Begini Caranya Pangkas 100 Kg

Influencer asal Brasil, Júlio Mamute (35), menjadi viral berkat usahanya menurunkan berat badan hingga 100 kg. Ternyata, prosesnya tidak instan dan mudah.

detikSumbagselSelasa, 24 Feb 2026 12:00 WIB

10 Resep Menu Diet Saat Puasa yang Sehat dan Cepat Bantu Turunkan Berat Badan

Temukan 10 resep menu diet sehat untuk puasa yang membantu menurunkan berat badan. Dapatkan tips diet optimal agar tetap bugar selama Ramadan!

detikSumbagselSelasa, 24 Feb 2026 10:00 WIB

Simak! Ini 10 Resep Menu Diet yang Cocok Saat Berpuasa

Temukan 10 resep menu diet sehat saat puasa yang membantu menurunkan berat badan. Rencanakan makanan seimbang untuk hasil optimal selama Ramadan.

WolipopSelasa, 24 Feb 2026 03:00 WIB

7 Ide Makanan Sahur untuk Diet, Tinggi Protein Bikin Kenyang

Makanan sahur sehat untuk diet penting saat puasa. Temukan pilihan tinggi protein yang bikin kenyang dan mendukung energi sepanjang hari.