
Terungkap Lewat Studi, Konsumsi Sayuran Ini Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus Besar
Sebuah studi besar menemukan, seseorang yang rutin mengonsumsi sayuran berikut ini dapat menurunkan risiko terkena kanker kolorektal atau usus besar.
Sebuah studi besar menemukan, seseorang yang rutin mengonsumsi sayuran berikut ini dapat menurunkan risiko terkena kanker kolorektal atau usus besar.
Kanker usus besar dapat dicegah dengan pola hidup sehat. Konsumsi sayuran cruciferous seperti brokoli dapat menurunkan risiko hingga 20%.
Ternyata sayuran yang sering dikonsumsi bisa mengurangi risiko seseorang terkena kanker. Apa saja? Berikut daftar lengkapnya.
Brokoli banyak disukai karena teksturnya renyah dan manfaat sehatnya hebat. Sebelum mengonsumsinya, pastikan membersihkan brokoli dengan tepat.
Gaya hidup sehat dan makanan bergizi seperti buah berry, brokoli, dan salmon dapat menjaga kesehatan hati serta menurunkan risiko kanker. Ketahui lebih lanjut!
Jika sedang diet, konsumsi salad bisa diandalkan. Kreasi salad sayuran dengan bahan timun hingga brokoli yang dipadukan saus creamy ini bisa jadi ide.
Menjaga kadar gula darah tetap terkontrol sangat penting mencegah dan mengelola diabetes. Studi mengungkap sayuran yang membantu mengontrol kadar gula darah.
Rutin makan sayur, seperti brokoli, wortel, dan bawang dapat mencegah pertumbuhan uban. Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian. Begini penjelasannya!
Selain sehat dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, beberapa makanan ini terkenal sebagai makanan rendah kalori yang cocok untuk diet.
Ada proses dalam menanam brokoli. Penasaran ingin mengetahui bagaimana cara menanam brokoli sampai bisa dipanen? Baca panduan untuk pemula di sini!