
Konsumsi Brokoli Setiap Hari Bermanfaat Bagi Kesehatan Usus
Jika Anda mengalami masalah pada usus, sebaiknya konsumsi brokoli setiap hari. Pasalnya sayuran hijau yang satu ini dapat membantu menjaga kesehatan usus Anda.
Jika Anda mengalami masalah pada usus, sebaiknya konsumsi brokoli setiap hari. Pasalnya sayuran hijau yang satu ini dapat membantu menjaga kesehatan usus Anda.
Ada satu jenis sayuran yang diyakini bantu optimalkan kemampuan berpikir anak, sehingga baik dijadikan menu bekal. Apa ya?
Dari sayuran yang biasa dikonsumsi manusia, brokoli disebut peneliti memiliki kandungan ekstra bermanfaat untuk melawan obesitas.
Brokoli mengandung senyawa phenolics dalam jumlah tinggi. Agar lebih menyehatkan, peneliti kini menambah senyawa phenolics dalam brokoli.
Banyak orang tak suka sayuran sehat ini, termasuk mantan Presiden Amerika. Padahal sayuran berwarna hijau ini sarat akan nutrisi terutama antioksidan.
Brokoli mungkin memang terasa pahit jika dimakan mentah-mentah. Namun sayuran ini bermanfaat mencegah atau memperlambat pengapuran tulang alias osteoarthritis.