Berita dan Informasi Berjalan kaki Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 13 Jul 2025 05:15 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Berjalan Sejauh 1,6 Km Setiap Hari

Berjalan kaki sejauh 1,6 km memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kesehatan tulang, dan kesehatan jantung. Ketahui tips aman untuk berjalan!

detikKalimantanJumat, 13 Jun 2025 13:31 WIB

Orang dengan Masalah Kesehatan Berikut Tak Dianjurkan Berjalan Jauh

Berjalan kaki memang dikenal sebagai olahraga ringan yang menyehatkan. Namun, tidak semua orang disarankan untuk melakukannya dalam jarak jauh. Kenapa?

detikSumutSenin, 26 Mei 2025 21:30 WIB

Segini Jumlah Langkah Kaki Harian untuk Turunkan Risiko Kanker

Rutin berjalan kaki dapat menurunkan risiko 13 jenis kanker. Cukup 5.000 langkah sehari untuk manfaat kesehatan, dengan 10.000 langkah sebagai target ideal.

detikJabarSabtu, 18 Jan 2025 00:30 WIB

Satu Jam Jalan Kaki Bisa Bikin Panjang Umur hingga Enam Tahun

Rutin berjalan kaki satu jam sehari dapat memperpanjang harapan hidup hingga enam tahun, menurut studi terbaru.

detikHealthMinggu, 05 Jan 2025 17:08 WIB

Jalan Kaki Seperti Ini Bisa Turunkan Risiko Diabetes dan Hipertensi

Jalan kaki dengan lebih cepat dapat efektif untuk meningkatkan kesehatan. Cocok untuk orang dengan risiko diabetes hingga hipertensi.

detikHealthSenin, 30 Des 2024 06:55 WIB

Jalan Kaki Vs Naik Tangga, Mana yang Lebih Efektif Turunkan BB?

Tak sedikit orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan berbagai pilihan olahraga, seperti berjalan kaki atau naik tangga. Yang mana lebih efektif?

detikEduSelasa, 26 Nov 2024 07:30 WIB

Berapa Jumlah Langkah yang Ideal untuk Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular?

Studi menunjukkan jumlah langkah ideal untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular akibat duduk dalam waktu lama. Ini penjelasannya.

detikHealthRabu, 29 Mei 2024 05:30 WIB

Tak Cuma Bikin Bugar, Jalan Kaki Ternyata Juga Bisa Bantu Turunkan Hipertensi

Selain minum obat rutin dan teratur, olahraga ringan seperti jalan kaki ternyata juga bisa membantu menurunkan hipertensi atau darah tinggi.

detikHealthRabu, 15 Mei 2024 07:00 WIB

Segini Jumlah Langkah yang Dibutuhkan untuk Turunkan Kolesterol Tinggi

Olahraga yang membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi adalah jalan kaki. Berapa langkah yang dibutuhkan untuk bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh?

detikHealthJumat, 26 Apr 2024 05:02 WIB

Berapa Jarak Ideal Jalan Kaki yang Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya

Jalan kaki adalah olahraga yang paling mudah dilakukan dan bisa membantu menurunkan berat badan. Lalu, berapa jarak idealnya? Begini penjelasannya.