Berita dan Informasi Aktivitas fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduJumat, 19 Sep 2025 13:30 WIB

Perilaku Hidup Sehat Orang Utan Ini Patut Ditiru, Begini Kata Pakar

Studi menunjukkan orang utan memiliki perilaku hidup sehat yang patut ditiru manusia agar tak obesitas.

detikHealthSelasa, 16 Sep 2025 08:10 WIB

Viral Zone Zero: Olahraga Super Ringan Anti Ngos-ngosan, Cocok Buat yang Mager

Latihan zone zero adalah gerakan berintensitas rendah yang menjaga detak jantung di bawah 50%. Cocok untuk pemula dan pemulihan aktif.

detikSumutSelasa, 09 Sep 2025 06:31 WIB

Jangan Heran Berat Badan Tak Turun Meski Sudah Diet, Ini 5 Penyebabnya

Kamu heran sudah diet tapi berat badan belum juga turun? Ternyata ini kebiasaan yang jadi penyebabnya.

WolipopSenin, 08 Sep 2025 21:00 WIB

7 Olahraga Paling Cepat Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Pemula

Menurunkan berat badan memerlukan pola makan sehat dan olahraga. Ini tujuh jenis olahraga paling efektif yang cepat turunkan berat badan.

detikHealthSenin, 08 Sep 2025 07:00 WIB

Cara Jalan Kaki Agar Panjang Umur, Bisa Tambah Harapan Hidup hingga 11 Tahun

Meski kelihatannya simpel, jalan kaki bisa memberikan dampak besar ke tubuh. Salah satunya menambah angka harapan hidup sehingga bisa lebih panjang umur.

detikSumutKamis, 04 Sep 2025 20:40 WIB

Jalan Kaki 15 Menit Setiap Hari Bisa Cegah Kematian Dini

Jalan kaki 15 menit setiap hari dapat mencegah kematian dini, meningkatkan kesehatan jantung, dan kesejahteraan mental. Temukan manfaatnya di sini!

detikHealthKamis, 04 Sep 2025 06:30 WIB

3 Manfaat Jalan Kaki 15 Menit yang Tak Terduga, Termasuk Bikin Panjang Umur

Jalan kaki cepat setiap hari, minimal 15 menit, memberikan manfaat bagi kesehatan. Salah satunya memperpanjang umur. Begini caranya.

detikHealthRabu, 03 Sep 2025 08:55 WIB

6 Kebiasaan Sederhana yang Diam-diam Memicu Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi bisa tanpa gejala, namun berbahaya. Kebiasaan seperti kurang tidur, melewatkan sarapan, dan kurang aktivitas fisik dapat memicunya.

detikEduSelasa, 19 Agu 2025 14:30 WIB

Tuh Kan, Peneliti Ungkap Kota Ramah Pejalan Kaki Bikin Warga Lebih Aktif

Hidup di lingkungan yang ramah pejalan kaki, bisa tingkatkan aktivitas fisik. Simak kata penelitian Stanford University ini!

detikJatimSabtu, 16 Agu 2025 06:00 WIB

Waspada! Screen Time Berlebih di Akhir Pekan Bisa Picu Penyakit

Akhir pekan bisa meningkatkan screen time, berisiko kesehatan. Dosen Unair, Dr. Farapti, sarankan bijak atur waktu dan aktif bergerak untuk cegah obesitas.