
5 Mitos Populer Soal Konsumsi Buah untuk Diet, Begini Faktanya
Banyak mitos beredar soal konsumsi buah untuk diet. Kandungan gula tinggi pada buah disebut ganggu usaha penurunan berat badan. Bagaimana faktanya?
Banyak mitos beredar soal konsumsi buah untuk diet. Kandungan gula tinggi pada buah disebut ganggu usaha penurunan berat badan. Bagaimana faktanya?
Di balik nutrisinya yang menyehatkan, masih banyak mitos konsumsi buah. Banyak orang ragu, benarkah makan buah lebih baik saat perut kosong? Ini jawabannya.