Berita dan Informasi Mindfulness Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSelasa, 07 Jan 2025 19:35 WIB

Pakar Psikologi Unair Soroti Tren 'New Year, New Mental Issues', Apa Itu?

Pakar psikologi Unair soroti tren baru tentang tekanan psikologis di awal tahun. Sekaligus bagikan tips untuk menghadapinya.

WolipopMinggu, 05 Jan 2025 07:00 WIB

10 Cara Meningkatkan Kesehatan Mental di 2025, Bisa Diterapkan Sehari-hari

Kesehatan mental jadi fokus resolusi tahun baru bagi Gen Z. Ini 10 langkah sederhana untuk merayakan pencapaian, istirahat, dan eksplorasi alam.

detikEduJumat, 15 Nov 2024 08:30 WIB

Mengenal JOMO atau Kebalikan dari FOMO, Sebuah Cara agar Hidup Bahagia

FOMO atau fear of missing out biasanya ingin dihindari oleh banyak orang. Kini ada kebalikan dari fenomena tersebut yakni JOMO. Apa itu?

detikEduMinggu, 08 Sep 2024 10:00 WIB

Kata Pakar, Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Menghilangkan Stres dengan Ampuh

Stres yang datang ternyata bisa dihilangkan dengan membangun kebiasaan positif setiap pagi. Ini yang dilakukan pakar.

WolipopSenin, 26 Agu 2024 05:00 WIB

6 Cara Menghadapi Stres Bagi Para Introvert

Kamu seorang introvert yang cukup intens berkecimpung dalam acara sosial? Berikut tips cara menghadapi stres bagi para introvert.

detikEduRabu, 03 Jan 2024 21:00 WIB

Infografis: Cara Mulai Berlatih Mindfulness untuk Mengurangi Stres

detikers sedang stres mengejar tenggat skripsi, menghadapi lingkungan toxic serta masalah kehidupan lainnya? Coba berlatih mindfulness untuk kurangi stres yuk!

detikEduSenin, 16 Okt 2023 10:00 WIB

Ternyata Praktik Mindfulness Bisa Jaga Kesehatan Mental Anak-anak, Ini Bukti Studinya

Praktik mindfulness atau semacam meditasi ternyata bisa bermanfaat bagi anak-anak. Ini hasil studinya.

detikEduKamis, 04 Mei 2023 16:30 WIB

Saat Kampus-kampus Top Dunia Dirikan Pusat Studi Mindfulness, Apa Pentingnya?

Beberapa kampus top dunia saat ini mulai mendirikan pusat studi mindfulness. Kenapa mindfulness kini dianggap penting sampai didirikan pusat studinya?

WolipopRabu, 02 Nov 2022 17:30 WIB

Kenal Lebih dekat dengan Raden Prisya, Mindfulness - Well Being coach

Bagi penyuka konten kesehatan mental bisa jadi sudah tidak asing lagi dengan Raden Prisya. Yuk kenalan dengan mindfulness and well-being coach ini.

detikEduKamis, 10 Feb 2022 15:30 WIB

Apa Itu Mindfulness? Ini 5 Manfaatnya untuk Mahasiswa

Mindfulness adalah upaya membawa kesadaran diri secara penuh terhadap situasi di sini dan kini. Apa manfaat untuk mahasiswa?