Berita dan Informasi Mindfulness Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSenin, 05 Mei 2025 09:00 WIB

6 Kebiasaan Pagi yang Dilakukan Pelajar Cerdas, Ada di Kamu?

Ini sederet kebiasaan yang biasa dilakukan pelajar cerdas setiap pagi. Apakah kamu sudah melakukan salah satunya?

detikHealthSelasa, 22 Apr 2025 19:00 WIB

Mengenal Yutori, Konsep Hidup ala Warga Jepang yang Bikin Panjang Umur

Jepang memiliki filosofi hidup bernama Yutori. Yakni hidup tenang dan lambat demi mendapatkan umur panjang dan kebahagiaan.

detikEduKamis, 27 Mar 2025 08:00 WIB

6 Cara Membuat Otak Agar Lebih Fokus, Sudah Kamu Coba?

Kebiasaan-kebiasaan sederhana ini bisa membuat otak menjadi lebih fokus. Apa saja?

detikBaliSenin, 17 Feb 2025 00:30 WIB

Kesedihan: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Perbedaannya dengan Depresi

Kesedihan adalah emosi alami yang disebabkan oleh berbagai faktor. Pelajari cara mengelola kesedihan dan bedakan dengan depresi untuk mental yang lebih baik.

detikEduSelasa, 07 Jan 2025 19:35 WIB

Pakar Psikologi Unair Soroti Tren 'New Year, New Mental Issues', Apa Itu?

Pakar psikologi Unair soroti tren baru tentang tekanan psikologis di awal tahun. Sekaligus bagikan tips untuk menghadapinya.

WolipopMinggu, 05 Jan 2025 07:00 WIB

10 Cara Meningkatkan Kesehatan Mental di 2025, Bisa Diterapkan Sehari-hari

Kesehatan mental jadi fokus resolusi tahun baru bagi Gen Z. Ini 10 langkah sederhana untuk merayakan pencapaian, istirahat, dan eksplorasi alam.

detikEduJumat, 15 Nov 2024 08:30 WIB

Mengenal JOMO atau Kebalikan dari FOMO, Sebuah Cara agar Hidup Bahagia

FOMO atau fear of missing out biasanya ingin dihindari oleh banyak orang. Kini ada kebalikan dari fenomena tersebut yakni JOMO. Apa itu?

detikEduMinggu, 08 Sep 2024 10:00 WIB

Kata Pakar, Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Menghilangkan Stres dengan Ampuh

Stres yang datang ternyata bisa dihilangkan dengan membangun kebiasaan positif setiap pagi. Ini yang dilakukan pakar.

WolipopSenin, 26 Agu 2024 05:00 WIB

6 Cara Menghadapi Stres Bagi Para Introvert

Kamu seorang introvert yang cukup intens berkecimpung dalam acara sosial? Berikut tips cara menghadapi stres bagi para introvert.

detikEduRabu, 03 Jan 2024 21:00 WIB

Infografis: Cara Mulai Berlatih Mindfulness untuk Mengurangi Stres

detikers sedang stres mengejar tenggat skripsi, menghadapi lingkungan toxic serta masalah kehidupan lainnya? Coba berlatih mindfulness untuk kurangi stres yuk!