
Oprah Winfrey hingga Mark Zuckerberg, Ini Menu Sarapan 10 Orang Sukses di Dunia
Bagi banyak orang, sarapan dinilai sebagai makanan terpenting sepanjang hari. Begitu juga bagi orang tersukses di dunia, mereka punya menu sarapan favorit.
Bagi banyak orang, sarapan dinilai sebagai makanan terpenting sepanjang hari. Begitu juga bagi orang tersukses di dunia, mereka punya menu sarapan favorit.
Makanan tinggi protein bisa membuat harimu lebih bersemangat. Ini dia rekomendasi menu untuk sarapan yang bisa kamu coba.
Sup biasanya disajikan dengan kuah kaldu, potongan sayur, hingga daging ayam atau sapi. Meski sederhana, ternyata sup bisa jadi menu sarapan sehat.
Sarapan sehat tidak selalu harus sayuran atau telur. Agar tubuh tetap langsing dan bugar, rajin-rajinlah menyantap daging dan ikan saat sarapan.
Ingin tubuh yang ramping? Jam serta menu sarapan ternyata mempengaruhi bentuk tubuh Anda. Menurut para ahli, makanan ini bantu tubuh agar tetap ramping.
Minuman saat sarapan juga bisa beri asupan nutrisi penting. Bahkan membantu jaga berat badan agar tetap stabil.
Selain memberi energi, sarapan bermanfaat untuk mendukung kerja otak. Jika pagi ini Anda akan harus menghadapi tugas penting, pilih asupan makanan yang cocok.
Memilih menu sarapan jangan sembarangan. Salah pilih makanan, bisa-bisa Anda malah lemas seharian. Sebaiknya hindari 7 makanan ini.
Perut buncit sering jadi hal yang dipermasalahkan demi penampilan 'sempurna'. Empat menu makanan ini pas banget nih buat kamu supaya punya perut yang rata.
Seringkali sarapan dilewatkan oleh kebanyakan orang. Padahal sarapan memiliki peran yang sangat penting, untuk kesehatan tubuh dan energi.