
5 Sarapan Berenergi yang Tak Gampang Bikin Gemuk
Makanan ini mengandung karbohidrat kompleks, protein, asam lemak omega 3, serat dan vitamin yang menyiapkan tubuh menghadap tantangan fisik dan mental.
Makanan ini mengandung karbohidrat kompleks, protein, asam lemak omega 3, serat dan vitamin yang menyiapkan tubuh menghadap tantangan fisik dan mental.
Ada banyak pilihan menu sarapan sehat. Demikian juga para influencer kebugaran juga pilihan menunya masing-masing, dari makan telur hingga minum urine sendiri.
Agar sarapan lebih sehat, bisa tambahkan aneka buah segar. Ada beberapa padu padan buah yang memasok energi tubuh, sekaligus menyumbang vitamin di pagi hari.
Sebagai makanan harian terpenting, menu sarapan harus diperhatikan dengan benar. Konsumsi bayam dan telur bisa jadi pilihan di pagi hari.
Buah alpukat jadi makanan kekinian yang banyak dikonsumsi oleh kaum millennial. Selain itu sarapan alpukat setiap pagi, terbukti dapat menyehatkan jantung.
Menu sarapan jenisnya beragam. Beberapa negara di Asia masuk ke dalam daftar negara yang memiliki menu sarapan sehat, dan tak kalah enak dengan makanan lainnya.
Tekanan darah tinggi bisa memicu penyakit kronis lainnya. Untuk menjaga tekanan darah stabil sebaiknya konsumsi menu sarapan sehat ini.
Jaga kesehatan usus dengan konsumsi bahan alami yang menutrisi dan baik dikonsumsi di pagi hari ini. Sehingga Anda terhindar dari peradangan usus.
Penampilan sempurna para seleb dan model Hollywood punya rahasia menu sarapan yang beragam. Ada Beyonce yang suka sereal, hingga Taylor Swift yang suka keju.
Aktris Gal Gadot sukses memerankan karakter Wonder Woman. Rahasia dibalik tubuh sehat, dan penampilan sempurnanya ternyata terletak di menu sarapan sehatnya.