
Pensiun dari MMA, Conor McGregor Punya Menu Sarapan Sehat dan Mengenyangkan
Conor McGregor dikenal sebagai juara Mixed Martial Art (MMA) asal Irlandia. Ia baru saja menyatakan pensiun. Conor sendiri punya menu sarapan yang sehat.
Conor McGregor dikenal sebagai juara Mixed Martial Art (MMA) asal Irlandia. Ia baru saja menyatakan pensiun. Conor sendiri punya menu sarapan yang sehat.
Sarapan adalah salah satu aktivitas penting di pagi hari. Dengan menu yang tepat dan sehat, bisa bantu kamu jalani aktivitas sehari-hari.
Sebelum memulai hari penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dengan sarapan. Nah ada beberapa minuman pendamping sarapan sehat yang cocok dikonsumsi.
Banyak orang sering melewatkan sarapan, padahal ini penting karena sarapan memberikan pasokan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melalui hari yang panjang.
Makanan ini mengandung karbohidrat kompleks, protein, asam lemak omega 3, serat dan vitamin yang menyiapkan tubuh menghadap tantangan fisik dan mental.
Ada banyak pilihan menu sarapan sehat. Demikian juga para influencer kebugaran juga pilihan menunya masing-masing, dari makan telur hingga minum urine sendiri.
Agar sarapan lebih sehat, bisa tambahkan aneka buah segar. Ada beberapa padu padan buah yang memasok energi tubuh, sekaligus menyumbang vitamin di pagi hari.
Sebagai makanan harian terpenting, menu sarapan harus diperhatikan dengan benar. Konsumsi bayam dan telur bisa jadi pilihan di pagi hari.
Buah alpukat jadi makanan kekinian yang banyak dikonsumsi oleh kaum millennial. Selain itu sarapan alpukat setiap pagi, terbukti dapat menyehatkan jantung.
Menu sarapan jenisnya beragam. Beberapa negara di Asia masuk ke dalam daftar negara yang memiliki menu sarapan sehat, dan tak kalah enak dengan makanan lainnya.