Berita dan Informasi Meditasi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Seorang Dokter Meditasi dengan Dalai Lama, Begini Pengakuannya

Setelah melakukan meditasi dengan Dalai Lama, pria ini mengaku lebih bisa mengontrol diri. Meskipun prosesnya berat, tapi ia merasa beruntung.

Pagi yang buruk bisa berlanjut dan merusak hari Anda. Untuk menghindarinya, ada 'ritual-ritual' yang bisa dilakukan. Apa saja?

Stres memiliki dampak yang buruk pada tubuh seseorang termasuk narapidana. Nah, studi menyebutkan meditasi bisa menurunkan tingkat stres.

Berawal dari keinginannya mengatasi serangan panik, Rinpoche kini menjadi guru meditasi yang dijuluki 'Happiest Man on Earth.

Bagi pemula, meditasi bisa gampang-gampang susah dilakukan. Nah, beberapa hal ini pun penting diperhatikan.

Stres saat di kantor bisa dialami siapa saja. Jika hendak meredakannya, teknik meditasi sederhana bisa dilakukan.

Praktik meditasi di Indonesia kini tengah naik daun. Dari sisi kesehatan, aktivitas ini diyakini punya manfaat positif.

Tubuh sehat bisa dimulai dengan jiwa yang sehat. Nah, untuk menyegarkan jiwa salah satu caranya adalah dengan meditasi.

Bagi Kate Hudson, meditasi adalah caranya untuk merasakan ketenangan dan kebahagian seutuhnya.

Aktivitas yang menumpuk seharian membuat Anda stres? Untuk meredakannya, yuk coba dengan melakukan meditasi.

9 10 11 12 13

#kesehatan mental #stres #yoga #kesehatan jiwa #olahraga #singing bowl #pawang hujan #fitness #kesehatan #pawang hujan di mandalika