
Ubi Ungu Vs Ubi Jalar, Mana yang Lebih Menyehatkan?
Ubi jalar menjadi jenis umbi paling populer. Jenis ubi jalar dibedakan berdasarkan warnanya, dua di antaranya ubi oranye dan ungu. Mana jenis yang lebih sehat?
Ubi jalar menjadi jenis umbi paling populer. Jenis ubi jalar dibedakan berdasarkan warnanya, dua di antaranya ubi oranye dan ungu. Mana jenis yang lebih sehat?
Ubi bukan hanya enak, kandungan beta karoten pada ubi terbukti bisa memperkuat sistem imun. Makin rutin makan ubi maka sistem kekebalan tubuh akan semakin kuat.
Ada banyak manfaat sehat dari rajin konsumsi ubi. Bagi yang mau kulit mulus, cerah, dan bersinar, rajin konsumsi ubi juga bisa jadi solusinya.