Berita dan Informasi Manfaat olahraga jalan kaki Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 26 Des 2023 08:43 WIB

Terungkap Waktu Terbaik Jalan Kaki Biar Efeknya Maksimal Menurut Riset

Ingin mulai fokus rutin berjalan kaki di 2024? Ada sederet tips yang bisa dilakukan, catat waktu-waktu terbaik agar efeknya maksimal.

detikHealthSelasa, 12 Des 2023 07:00 WIB

Jangan Anggap Sepele, 5 Manfaat Rajin Jalan Kaki Meski Cuma 15 Menit

Kesibukan kerap membuat seseorang tak sempat berolahraga. Tak perlu cemas, ternyata rutin jalan kaki selama 15 menit juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.