
Tak Cuma Usir Kantuk, Ini 4 Cara Kopi Bikin Mental Lebih Sehat
Kopi tidak hanya jadi minuman pengusir kantuk, tetapi juga salah satu minuman kaya khasiat sehat. Bahkan minum kopi juga berdampak untuk kesehatan mental.
Kopi tidak hanya jadi minuman pengusir kantuk, tetapi juga salah satu minuman kaya khasiat sehat. Bahkan minum kopi juga berdampak untuk kesehatan mental.
Kopi selama ini identik sebagai minuman yang menemani pagi atau jadi teman begadang. Namun siapa sangka bubuk kopi memiliki banyak manfaat lainnya.
Kopi atau teh di pagi hari? Temukan manfaat keduanya untuk energi dan fokus. Pilih sesuai kebutuhan tubuh dan gaya hidup Anda untuk memulai hari dengan baik.
Minum kopi atau teh di pagi hari kerap menjadi rutinitas sebagian orang sebelum memulai aktivitas. Namun manakah yang lebih baik diminum di pagi hari?
Konsumsi kopi sering dikaitkan dengan dorongan energi dan fokus. Ternyata kopi yang diseruput setiap pagi juga bisa bikin lebih bahagia. Begini penelitiannya.
Waktu terbaik untuk minum kopi adalah antara pukul 09.00-11.00. Konsumsi yang tepat dapat meningkatkan energi dan kesehatan.
Kopi dan teh merupakan dua jenis minuman populer untuk mengawali pagi. Di antara keduanya, mana yang lebih sehat? Begini penjelasan ahli gizi.
Kopi hitam tanpa gula menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan suasana hati, mendukung kesehatan jantung, dan menurunkan risiko diabetes.
Salah satu manfaat minum kopi setiap hari adalah mencegah kematian dini. Berapa gelas yang perlu diminum sehari agar efeknya maksimal ke tubuh?
Riset 2025 menunjukkan peminum kopi di waktu ini memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung lebih rendah. Pagi, sore atau malam hari sih?