
Tips Mengatasi Malas Olahraga Menurut Pemilik Pusat Kebugaran
Rasa malas terkadang jadi halangan dalam berolahraga. Berikut ini tips agar kamu tidak malas untuk berolahraga ala influencer kebugaran.
Rasa malas terkadang jadi halangan dalam berolahraga. Berikut ini tips agar kamu tidak malas untuk berolahraga ala influencer kebugaran.
dr. Sonia Wibisono menganjurkan agar kamu tidak malas untuk olahraga. dr. Sonia pun mengungkapkan apa saja deretan penyakit yang mengancam kamu si tukang mager.
Coach Inge menyarankan mencari teman dengan motivasi sehat yang sama. Jalinan pertemanan menjadi kompor untuk selalu menerapkan pola hidup sehat.
Rasa malas akibat kekenyangan ternyata bisa diatasi dengan olahraga. Tentunya, latihan dilakukan tanpa repot menyiapkan peralatan atau metode khusus.
Jarak gym yang jauh, atau sendirian kerap dijadikan alasan untuk tidak berolahraga. Nah, beberapa trik ini bisa membantumu usir rasa malas tersebut.
Motivasi untuk mulai hidup sehat dengan rajin olahraga bisa naik turun. Nah meme-meme ini mungkin ada yang menggambarkan kamu kalau lagi kurang motivasi.