
6 Makanan yang Mengandung Vitamin D dan Kalsium untuk Dongkrak Imunitas
Imunitas menjadi hal utama yang harus dijaga saat pandemi. Berikut ini enam makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium untuk tingkatkan imunitas.
Imunitas menjadi hal utama yang harus dijaga saat pandemi. Berikut ini enam makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium untuk tingkatkan imunitas.
Di tengah pandemi COVID-19, penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan vitamin D. Vitamin ini memiliki fungsi yang baik dalam menjaga daya tahan tubuh.
Kekurangan vitamin D dapat mempengaruhi kesehatan, karena vitamin D memiliki peran penting bagi tubuh. Lalu, apa sajakah gejala kurang vitamin D.
Vitamin D dipercaya dapat membantu menjaga imunitas tubuh. Untuk memenuhinya, ada 10 makanan yang mengandung vitamin D, mencakup buah dan sayur-mayur.
Vitamin D penting dikonsumsi selama pandemi Covid-19. Vitamin ini bisa meningkatkan imunitas tubuh di tengah serangan virus yang makin ganas.