
Sederet Manfaat Vitamin D, Salah Satunya Cegah Infeksi Parah COVID-19
Asupan vitamin D dibutuhkan untuk meningkatkan respon imun. Salah satu manfaat vitamin D disebut baik untuk pasien COVID-19.
Asupan vitamin D dibutuhkan untuk meningkatkan respon imun. Salah satu manfaat vitamin D disebut baik untuk pasien COVID-19.
Istilah makanan yang mengandung babi ini perlu diketahui muslim. Ada juga informasi makanan tinggi kandungan vitamin D dan manfaat kopi untuk cegah Covid-19.
Vitamin D dipercaya dapat membantu menjaga imunitas tubuh. Untuk memenuhinya, ada 10 makanan yang mengandung vitamin D, mencakup buah dan sayur-mayur.
Makanan sumber vitamin D juga dibutuhkan untuk menguatkan imun. Mulai dari jamur hingga hati, semuanya direkomendasikan dikonsumsi di tengah pandemi Covid-19.
Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh kita, apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. Apa saja makanan sumber vitamin D terbaik?
Berjemur di bawah matahari dianjurkan agar tubuh memproduksi vitamin D. Selain berjemur, vitamin D bisa didapat dari konsumsi 5 makanan enak berikut.