
Selain Bayam, Ini 5 Makanan Enak Sumber Zat Besi Terbaik
Zat besi merupakan salah satu mineral penting untuk tubuh. Setiap hari Anda bisa mendapatkannya melalui beragam makanan enak dan sehat yang kaya zat besi.
Zat besi merupakan salah satu mineral penting untuk tubuh. Setiap hari Anda bisa mendapatkannya melalui beragam makanan enak dan sehat yang kaya zat besi.
Manfaat teh untuk kesehatan memang tidak diragukan. Namun salah waktu konsumsi teh bisa berdampak buruk pada penyerapan zat besi.
Zat besi juga penting bagi tubuh. Zat ini punya peranan yang cukup penting untuk berbagai fungsi tubuh.