
Untuk yang Insomnia, 4 Makanan Ini Bikin Cepat Ngantuk!
Tahukah Anda, ada sejumlah makanan yang dikonsumsi sebelum tidur justru bisa membuat kualitas tidur membaik lho.
Tahukah Anda, ada sejumlah makanan yang dikonsumsi sebelum tidur justru bisa membuat kualitas tidur membaik lho.
Makan siang mengenyangkan dan udara dingin kantor bikin ngantuk berat. Coba siasati dengan cara-cara gampang ini.