detikHealthSenin, 06 Jun 2016 09:04 WIB
Diet tinggi serat selama ini diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Namun rupanya diet ini juga baik untuk kesehatan otak.
detikHealthKamis, 12 Mei 2016 07:01 WIB
Kebutuhan serat bisa dipenuhi dengan makan buah. Untuk waktu konsumsi buah, lebih dianjurkan sebelum makan atau sesudahnya.
detikHealthSenin, 11 Apr 2016 07:00 WIB
Merasa kebutuhan serat sehari-hari sudah tercukupi? Cek lagi apakah jenis serat yang Anda konsumsi sudah tepat atau belum.
detikHealthSenin, 28 Mar 2016 13:02 WIB
Serat dibutuhkan oleh tubuh, namun seringnya justru 'terlupakan' untuk dikonsumsi. Nah, begini triknya agar kebutuhan serat bisa dipenuhi.
detikHealthRabu, 27 Jan 2016 18:03 WIB
Jangan malas makan sayur dan buah yang kaya serat. Sebab kebiasaan ini juga bantu sehatkan organ paru-paru.
.webp)
