detikHealthJumat, 11 Jan 2019 15:31 WIB

Ini Lho, Asal Usul Pola Makan 3 Kali Sehari

Pola makan 3 kali sehari diawali saat manusia mulai mengenal kerja dan industri. Makan tak perlu 3 kali asal masih menyertakan makan besar bukan hanya camilan.

detikHealthJumat, 11 Jan 2019 13:44 WIB

Soal Makan 3 Kali Sehari, Ahli Diet: Terserah yang Penting Rutin

Pola makan bisa lebih atau kurang dari 3 kali sehari, asal rutin dan sesuai kebutuhan tubuh. Terlepas dari pola yang dipilih, perhatikan tanda tubuh jika lapar.

detikHealthJumat, 11 Jan 2019 12:49 WIB

Makan Sehari 3 Kali Vs 2 Kali, Mana yang Lebih Sehat?

Makan 3 kali tercipta supaya tidak terlalu lapar menjelang waktu makan berikutnya. Pola makan bisa lebih atau kurang dari 3 kali, asal sesuai kebutuhan harian.

detikFoodRabu, 21 Mar 2018 15:30 WIB

Makan Tiga Kali Sehari Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya

Menurunkan berat badan perlu waktu. Selain mengurangi asupan kalori, pola makan turut berpengaruh dalam penurunan berat badan.