
5 Hal yang Wajar Dialami Saat Jalani Intermittent Fasting
Ketika diet tubuh akan memberikan respon tertentu. Banyak yang belum tahu, lima reaksi tubuh ini wajar dialami saat pertama kali jalani intermittent fasting.
Ketika diet tubuh akan memberikan respon tertentu. Banyak yang belum tahu, lima reaksi tubuh ini wajar dialami saat pertama kali jalani intermittent fasting.
Seorang bayi meninggal karena mengalami usus terlipat. Petugas kesehatan malah mengabaikan gejala seperti bibir biru yang telah muncul sebelumnya.
Ada kalanya sudah tidur 8 jam, tetapi masih saja terbangun dalam kondisi mengantuk. Kira-kira apa saja yang bisa menyabotase kualitas tidur?
Tidur yang sehat dan berkualitas juga mempengaruhi bagaimana kamu berpuasa tiap harinya. Demi sukses melewati bulan Ramadhan, simak tips tidur sehat ini yuk.
Saat kita merasa lesu, linglung dan susah fokus, artinya kadar dopamin dalam tubuh kita sedang menurun. 8 cara alami ini bisa bantu tingkatkan secara alami.
Aktivitas yang rutin dilakukan seperti bekerja kadang membuat seseorang mudah terasa bosan, bahkan kadang bisa menyebabkan badan merasa lemas seharian.
Lemas saat berpuasa kerap dialami banyak orang. Mau tetap aktif? Coba deh terapkan empat tips yang bisa membantu kamu lebih semangat hari ini. Ayo bergerak!
Bangun tidur di pagi hari seharusnya membuat tubuh terasa segar. Tapi jika kamu malah merasa lemas dan tak semangat, bisa jadi 4 hal ini penyebabnya.
Tubuh terasa lemas dan kurang energi setiap hari meskipun tidur cukup dan tidak terserang penyakit? Hati-hati, pakar mengatakan penyebabnya bisa saja 5 hal ini.