Berita dan Informasi Latihan plank Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Nenek 61 Tahun Pemegang Rekor Plank 5 Jam Beberkan Rahasia Kebugaran

Nenek 61 tahun, DonnaJean Wilde, pecahkan rekor dunia plank dengan bertahan 5 jam. Ia buktikan daya tahan fisik tak terhalang usia.