Berita dan Informasi Latihan lari Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Ingin 5K di Bawah 30 Menit? Coba 7 Tips Lari Cepat Ini!

Latih teknik pacing, pernapasan, dan kekuatan kaki agar bisa menembus 5K di bawah 30 menit. Cocok untuk pelari pemula dan menengah.

#istirahat yang tepat #kecepatan lari #kesehatan fisik #lari 5k #latihan lari #nutrisi olahraga #pelari pemula #teknik pacing #tips lari cepat #tips lari cepat 5k