Berita dan Informasi Latihan fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 30 Jan 2019 20:10 WIB

Rekomendasi Olahraga Terbaik Berdasarkan Umur, dari Anak hingga Lansia

Kebutuhan aktivitas fisik tiap orang bisa berbeda tergantung banyak faktor termasuk usia. Ahli fisioterapi menjelaskan olahraga apa untuk tiap kelompok usia.

detikHealthSabtu, 04 Agu 2018 17:25 WIB

Keringatan Usai Olahraga, Bolehkah Langsung Mandi?

Usai melakukan sesi latihan yang melelahkan, tentu hal pertama yang Anda ingin lakukan adalah bergegas mandi. Namun, bolehkah usai olahraga langsung mandi?

detikHealthSenin, 16 Apr 2018 18:39 WIB

Pantas Kuat-kuat, Begini Toh Para Paspampres Melatih Otot-ototnya

Menjadi Pasukan Pengaman Presiden (Paspampres) harus memiliki tubuh yang kuat. Begini lho mereka dilatih.

detikHealthMinggu, 15 Apr 2018 11:15 WIB

Foto: Begini Penampakan Jadul Aktivitas Nge-gym di Tahun 1920-an

Latihan fisik yang melibatkan alat dan kelas atau grup sebenarnya sudah ada sejak tahun 1920-an. Seperti apa penampakannya? Yuk lihat foto-fotonya berikut ini.

detikHealthJumat, 09 Mar 2018 13:30 WIB

Saat Cuaca Tak Menentu, Olahraga Ini Cocok untuk Kamu Lakukan

Akhir-akhir ini cuaca datang tidak menentu, kadang hujan, kadang terik. Bagi kamu yang ingin tetap menjaga fisik, olahraga ini cocok untuk kamu lakukan.

detikHealthRabu, 21 Feb 2018 08:40 WIB

Selain Berdiri, Ini 4 Kegiatan yang Bisa Bakar Kalori Tanpa Olahraga

Berdiri dikatakan penelitian mampu membakar hingga 54 kalori. Nah, kegiatan-kegiatan ini juga memiliki manfaat yang sama lho.

detikHealthRabu, 21 Feb 2018 08:04 WIB

5 Latihan Simpel Kencangkan Lengan yang Lembek

Semakin bertambahnya usia, anggota tubuh yang akan terlihat kendur adalah lengan. Untuk mengencangkannya Anda bisa lakukan latihan ini tanpa perlu ke gym.

detikHealthSenin, 15 Jan 2018 07:40 WIB

Begini Cara Memanfaatkan Aktivitas Fisik Sehari-hari Sebagai Olahraga

Kadang kita disibukkan dengan berbagai aktivitas pekerjaan sehingga tak sempat berolahraga. Namun aktivitas fisik tersebut bisa dimanfaatkan sebagai olahraga.