
Temuan Studi, Lari 30 Menit Sehari Bisa Bikin Awet Muda hingga 9 Tahun
Studi mengungkap aktivitas fisik berat seperti berlari dapat memperlambat penuaan biologis. Untuk mereka yang rutin berlari, bisa awet muda hingga 9 tahun.
Studi mengungkap aktivitas fisik berat seperti berlari dapat memperlambat penuaan biologis. Untuk mereka yang rutin berlari, bisa awet muda hingga 9 tahun.
Apa sih olahraga yang banyak membakar kalori? Buat para pejuang diet yang ingin menurunkan berat badan, berikut tujuh rekomendasi olahraga yang bisa dijajal.
Paramount Fun Color Run 2024 sukses digelar akhir pekan ini. Jumlah peserta yang ikut melebihi target awal, yakni sekitar 10 ribu peserta.
Kualitas udara Jakarta jadi lebih sehat 4 hari terakhir. Eks Menparekraf RI Sandiaga Uno mengatakan udara menjadi lebih segar dan baik untuk berolahraga.
Atlet Papua Athletics Center (PAC) meraih hasil sip dalam ajang Invitasi Pelajar dan Kejuaraan Daerah (Kejurda) DKI Jakarta 2024.
Satu lagi ajang lari bakal digelar awal Desember nanti, yakni Paramount Fun Color Run 2024. Ditargetkan ada 9.000 pelari ikut meramaikan.
Kemenag gelar Waqf Fun Run 2024. Tujuannya untuk memperkenalkan konsep wakaf pada masyarakat.
Pertamina Eco RunFest 2024 di Jakarta pada 24 November, ajang lari karbon netral pertama. Dukung dekarbonisasi dan pemberdayaan UMKM. Bergabunglah!
Acara lari marathon di Malaysia sedikit berbeda dengan Indonesia. Pesertanya mendapat banyak makanan dan camilan gratis saat lari.
Lari tak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga mental. Ternyata, lari bisa bikin bahagia. Begini caranya.