detikJabarJumat, 21 Nov 2025 05:30 WIB
4 Makanan yang Justru Memperburuk PMS dan Nyeri Haid
Nyeri haid bisa diperparah oleh makanan tertentu. Hindari makanan manis, asin, karbohidrat olahan, kafein, dan alkohol untuk mengurangi gejala.











































