
Yuki Kato Alami Skoliosis, Tetap Aktif dengan Ubah Gaya Hidup
Yuki Kato, aktris energik, hidup dengan skoliosis. Ia mengubah kebiasaan sehari-hari untuk tetap aktif dan berprestasi meski mengalami kelainan tulang belakang.
Yuki Kato, aktris energik, hidup dengan skoliosis. Ia mengubah kebiasaan sehari-hari untuk tetap aktif dan berprestasi meski mengalami kelainan tulang belakang.
Tummy time bukan hanya untuk bayi! Orang dewasa juga bisa mendapat manfaatnya untuk memperbaiki postur dan meredakan nyeri akibat duduk terlalu lama.
Skoliosis adalah kelainan tulang belakang yang dapat terjadi pada anak dan dewasa. Penanganan bergantung pada tingkat kelengkungan, observasi, hingga operasi.
Saraf kejepit atau HNP kini banyak terjadi pada usia muda, dipicu gaya hidup dan teknik olahraga yang buruk. Kenali gejalanya untuk mencegahnya.
Penyakit saraf kejepit (HNP) terjadi saat bantalan tulang belakang menekan saraf. Ternyata, kondisi ini juga bisa dialami oleh anak-anak muda.
Generasi muda, terutama Gen Z, rentan nyeri pinggang akibat gaya hidup buruk. Dr. Harmantya merekomendasikan cara duduk ergonomis dan rutin berolahraga.
Saraf kejepit bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala saraf kejepit ternyata berbeda dengan nyeri punggung biasa. Lalu, apa saja gejalanya?
Terapi urut dan 'kretek-kretek' masih dianggap manjur sebagai solusi bagi masalah tulang belakang. Bahkan ada yang mengandalkannya untuk masalah saraf kejepit.