Berita dan Informasi Kesehatan olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 03 Feb 2016 14:33 WIB

Terlalu Sering Olahraga, Penurunan Berat Badan Malah Bisa Terhambat

Menurut studi, bila dilakukan terlalu intensif olahraga malah bikin tubuh hanya gunakan sedikit kalori. Penurunan bobot jadi terhambat.

detikHealthSenin, 01 Feb 2016 07:30 WIB

Mana Lebih Efektif Untuk Membakar Kalori: Berjalan atau Berlari?

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tak perlu memaksakan diri langsung berlari jarak jauh. Berjalan juga bisa jadi pilihan.

detikHealthJumat, 29 Jan 2016 11:55 WIB

Rajin Fitnes di Gym Tapi Diet Tak Dikontrol, Efeknya Nol

Olahraga memang sangat baik dilakukan jika Anda ingin menurunkan berat badan. Namun jangan lupakan pentingnya diet.

detikHealthSabtu, 16 Jan 2016 10:18 WIB

Studi: Tambahkan Getaran, Efektivitas Olahraga Bisa Bertambah 100 Persen

Sudah rajin olahraga tapi hasilnya belum terlalu efektif? Mungkin Anda harus menambahkan metode getaran pada latihan fisik sehari-hari.

detikHealthSabtu, 16 Jan 2016 09:06 WIB

10 Kesalahan Paling Umum Saat Pertama Kali Nge-Gym (1)

Ada beberapa kesalahan umum yang dilakukan orang saat pertama kali pergi ke gym dan bisa dipastikan mengurangi manfaatnya, apa saja?

WolipopSenin, 11 Jan 2016 17:38 WIB

Agar Hasilnya Maksimal, Hindari 6 Kebiasaan Buruk Ini Sebelum Olahraga

Kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan sebelum olahraga, tanpa disadari kurang bermanfaat bagi rutinitas olahraga Anda. Berikut enam kebiasaan itu:

detikHealthMinggu, 10 Jan 2016 08:00 WIB

Masyarakat Indonesia Sadar Pentingnya Olahraga, Tapi Belum Rutin Cek Kesehatan

Saat ini gaya hidup masyarakat Indonesia mulai bergeser. Kesadaran terhadap pentingnya olahraga disebut mulai meningkat.

detikHealthSelasa, 05 Jan 2016 08:30 WIB

Studi: Sprint 60 Detik Manfaatnya Bisa Sama Seperti Joging 45 Menit

Studi membuktikan bahwa olahraga yang singkat namun intensif bisa memiliki manfaat yang sama seperti olahraga yang dilakukan rutin biasa.

detikHealthSenin, 04 Jan 2016 13:34 WIB

Sibuk Tapi Tetap Fit? Ini Rahasia Bugar Barack Obama dan Mark Zuckerberg

Menjadi orang dengan segudang aktivitas, menjaga fisik tetap prima tentulah menjadi hal yang penting. Salah satunya dengan tetap rajin berolahraga.