Berita dan Informasi Kesehatan olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 29 Mar 2016 17:02 WIB

Studi: Cokelat Bisa Jadi 'Amunisi' Peningkat Daya Tahan Saat Olahraga

Agar lebih berenergi dan tahan lama saat berolahraga, ada baiknya Anda sedikit ngemil cokelat.

detikHealthSelasa, 29 Mar 2016 07:30 WIB

Sprint Tanpa Persiapan, Bahayanya Lebih Besar Daripada Manfaatnya

Olahraga berselang dengan intensitas tinggi atau high intensity interval training (HIIT) semakin populer. Ahli mengingatkan agar jangan sembarang melakukannya.

detikHealthMinggu, 27 Mar 2016 10:38 WIB

Cerita Jill, Tetap Lakukan Pole Dance Meski Tengah Hamil 9 Bulan

Usia kandungan yang sudah mencapai 9 bulan tidak menghalangi Jill untuk tetap melakukan kegemarannya seperti biasa yakni melakukan pole dance.

detikHealthJumat, 25 Mar 2016 12:04 WIB

Kesalahan Saat Olahraga Ini Bikin Program Penurunan Berat Badan Gagal

Sudah berolahraga namun berat badan tak kunjung turun? Hmm, coba perhatikan olahraga Anda siapa tahu ada kesalahan yang dilakukan.

detikHealthJumat, 18 Mar 2016 14:05 WIB

Jangan Salah, Minum Air Hangat Lebih Cepat Hilangkan Haus Daripada Minum Es

Saat dahaga menyerang dan kerongkongan terasa haus, jangan langsung minum es. Pakar mengatakan minum air hangat lebih baik. Kok begitu?

WolipopSelasa, 15 Mar 2016 15:09 WIB

5 Tips Memulihkan Kulit yang Memerah Karena Olahraga

Selepas berolahraga berat, kita sering mendapati kulit berubah menjadi kemerahan. Bagaimana cara meredakannya?

detikHealthSelasa, 15 Mar 2016 07:41 WIB

Ini Dia 5 Langkah Hindari Kebosanan Saat Berolahraga

Rutin berolahraga memang memiliki banyak manfaat. Selain menyehatkan tubuh, olahraga teratur juga menjaga kesehatan jiwa.

detikHealthKamis, 03 Mar 2016 10:03 WIB

Wah! dengan Alat Ini, Bersepeda Bisa Dilakukan Sambil Mencuci Baju

Para mahasiswa di China membuktikan bahwa kegiatan mencuci baju bisa juga dilakukan sambil bersepeda.

detikHealthSelasa, 01 Mar 2016 16:04 WIB

4 Mitos Soal Jalan Kaki Sebagai Aktivitas Fisik yang Masih Dipercaya

Dalam praktiknya, masih ada mitos-mitos seputar menjadikan jalan kaki sebagai salah satu bentuk olahraga yang masih dipercaya.

detikHealthSelasa, 01 Mar 2016 15:02 WIB

4 Gejala yang Menandakan Porsi Latihan Kardio Mulai Berlebihan

Latihan kardio cukup efektif membakar lemak sekaligus melatih kebugaran. Namun latihan seperti ini sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan.