Berita dan Informasi Kesehatan olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 23 Sep 2016 14:37 WIB

Benarkah Otot Merekam Gerakan Saat Olahraga?

Semakin sering seseorang berlatih, gerakan tertentu dalam olahraga akan terasa semakin mudah dilakukan. Diyakini, otot punya mekanisme untuk merekam aktivitas.

detikHealthRabu, 21 Sep 2016 16:01 WIB

Penelitian Ini Buktikan Bahwa untuk Langsing Tidak Harus Mahal

Perangkat wearable untuk mencatat aktivitas fisik banyak diandalkan. Sayang, alat tersebut tidak banyak membantu menurunkan berat badan.

detikHealthSelasa, 13 Sep 2016 15:03 WIB

Tanda-tanda Ketika Olahraga Sudah Melampaui Batas

Olahraga sangat bagus untuk kesehatan, namun bila dilakukan terlalu berlebihan yang terjadi malah bisa sebaliknya.

detikHealthSelasa, 30 Agu 2016 13:39 WIB

5 Langkah Membuat Tempat Nge-gym Impian di Rumah

Tempat nge-gym di rumah mungkin bisa jadi solusi atasi keengganan berolahraga. Ini dia 5 langkah membuat tempat nge-gym di rumah.

detikHealthSelasa, 30 Agu 2016 09:01 WIB

Tertarik Menciptakan Pojok Olahraga di Rumah? Ide Ini Bisa Dicontek

Untuk olahraga, tidak perlu jauh-jauh ke pusat kebugaran. Pojok rumah pun bisa dijadikan tempat olahraga yang menarik.

detikHealthSenin, 29 Agu 2016 13:00 WIB

Ilmuwan Gunakan Denyut Jantung untuk Mengukur Kebutuhan Olahraga

Kebutuhan olahraga secara individual sebenarnya berbeda-beda. Para ilmuwan menggunakan denyut jantung untuk mengukurnya dengan lebih akurat.

detikHealthSabtu, 13 Agu 2016 08:09 WIB

Rekomendasi Olahraga WHO Disebut Masih Kurang untuk Kurangi Risiko Penyakit

Studi terbaru menyebut perlu aktivitas fisik minimal 5 kali lipat dari yang direkomendasikan World Health Organization (WHO) agar manfaatnya terasa.

WolipopSelasa, 09 Agu 2016 14:12 WIB

Rebecca Sukses Dapatkan Perut Six Pack dalam 6 Bulan Setelah Melahirkan

Lewat akun Instagram, Rebecca mem-posting foto-foto yang memperlihatkan perubahan tubuhnya dari hari ke hari. Mulai dari saat hamil hingga kembali langsing.

detikHealthJumat, 05 Agu 2016 18:03 WIB

Susahnya Meluangkan Waktu 30 Menit Sehari untuk Jalan Kaki

Jalan kaki adalah cara praktis untuk menerapkan hidup sehat, yakni aktif secara fisik. Faktanya, meluangkan waktu untuk jalan kaki tak semudah yang dibayangkan.

detikHealthRabu, 03 Agu 2016 07:11 WIB

Mau Awet Muda dan Panjang Umur? Yuk Bersepeda Minimal 60 Menit Sehari

Sesibuk apapun Anda, sediakan waktu untuk tetap berolahraga setiap hari. Paling tidak, biasakan olahraga minimal satu jam sehari.