Berita dan Informasi Kesehatan olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 31 Okt 2016 09:36 WIB

Ini yang Dialami Tubuh Saat Lama Absen Olahraga

Baik tidaknya olahraga tidak dilihat dari intensitasnya, melainkan dari konsistensinya. Jika lama absen berolahraga, maka akan terjadi perubahan dalam tubuhnya.

detikHealthJumat, 28 Okt 2016 14:00 WIB

Supaya Rajin Olahraga, Tantangan Lebih Manjur Dibanding Saling Menyemangati

Saling menyemangati memang bisa menumbuhkan motivasi untuk berolahraga. Namun cara paling ampuh adalah memberikan tantangan dalam bentuk persaingan.

detikHealthJumat, 28 Okt 2016 07:40 WIB

Langsing dengan Jalan Kaki? 5 Hal Penting Ini Tak Boleh Dilupakan

Salah satu latihan praktis populer guna menurunkan berat badan adalah berjalan kaki. Jangan asal jalan, ada triknya agar tubuh ideal bisa didapat.

detikHealthJumat, 28 Okt 2016 07:12 WIB

Olahraga Pagi atau Sarapan Dulu? Ini Dia Pilihan Pembaca dan Alasannya

Pooling detikHealth menunjukkan 68 persen pembaca baru akan sarapan sesudah olahraga pagi. Wah, ini bisa membantu menurunkan berat badan lho.

detikHealthKamis, 27 Okt 2016 12:03 WIB

Penelitian Buktikan Olahraga Memang Harus Fun Agar Efeknya Maksimal

Popularitas Pokemon Go! memang sudah meredup. Namun penelitian mencatat bahwa game ini begitu menyenangkan hingga bisa bikin sehat.

detikHealthKamis, 27 Okt 2016 10:32 WIB

Olahraga Vs Sarapan, Sebaiknya Mana Lebih Dulu? Yuk Ikut Pooling

Ada sebagian orang merasa perlu untuk sarapan dulu sebelum olahraga. Tapi sebagian yang lain memilih olahraga dulu, baru sarapan. Anda pilih mana?

detikHealthRabu, 26 Okt 2016 10:31 WIB

Olahraga Sebelum Sarapan Terbukti Bantu Menurunkan Berat Badan

Sarapan dulu atau olahraga dulu? Pertanyaan ini menjadi perdebatan sejak lama, dan sulit dicari kesimpulannya. Lalu bagaimana sebaiknya?

detikHealthRabu, 26 Okt 2016 09:05 WIB

Jenis Olahraga Seperti Ini Paling Cocok Dilakukan Sambil Dengar Musik

Jenis olahraga tertentu bisa memberikan manfaat lebih saat dilakukan sambil mendengarkan musik.

detikHealthSenin, 24 Okt 2016 17:47 WIB

Buru-buru Makan Usai Olahraga, Perlukah?

Perlu tidaknya buru-buru makan setelah olahraga telah menjadi perdebatan sejak lama. Tidak ada yang salah maupun benar, masing-masing ada pertimbangannya.

detikHealthMinggu, 23 Okt 2016 15:04 WIB

Mau Performa Bercinta Maksimal? Yuk Rajin Nge-gym dan Setop Minuman Soda!

Setiap pria tentu ingin punya performa maksimal di ranjang. Maka dari itu, kondisi fisik yang bugar dan prima pun jadi salah satu syaratnya.