Berita dan Informasi Kesehatan olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 19 Jan 2017 09:35 WIB

Kalau Cuma untuk Kurus, Olahraga Tak Melulu Harus Hardcore

Olahraga dengan intensitas tinggi memang terlihat lebih menjanjikan dibanding olahraga santai. Tapi untuk menurunkan berat badan, apakah hal ini juga berlaku?

detikHealthSenin, 16 Jan 2017 12:32 WIB

Cukup 20 Menit Tiap hari, Jalan Kaki Bisa Menangkal Kanker

Olahraga secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko inflamasi kronis. Namun seberapa banyak harus berolahraga, ada banyak pendapat yang berbeda.

detikHealthSenin, 16 Jan 2017 09:03 WIB

Bawa Ponsel Saat Olahraga Bisa Pengaruhi Postur

Bawa ponsel saat olahraga bisa bermanfaat, terutama bagi yang mengandalkan aplikasi kebugaran di dalamnya. Namun secara umum, ada risiko yang harus ditanggung.

detikHealthSenin, 16 Jan 2017 07:02 WIB

Cara Asyik untuk Membakar Lebih Banyak Kalori

Jika dilakukan dengan begitu-begitu saja, pada saatnya olahraga akan terasa membosankan. Ada variasi seru untuk membuatnya lebih menantang, sekaligus fun!

detikHealthSabtu, 14 Jan 2017 12:34 WIB

Studi: Latihan Angkat Beban Bisa Bantu Pangkas Risiko Diabetes

Selain menurunkan berat badan dan membentuk otot, latihan angkat beban juga pangkas risiko penyakit. Di antaranya penyakit jantung dan diabetes.

detikHealthSenin, 09 Jan 2017 10:35 WIB

Mengintip Serunya Indobarian, Latihan Otot yang Juga Menenangkan Pikiran

Olahraga tidak selalu butuh alat mahal. Street workout seperti yang dilakukan oleh komunitas Indobarian misalnya, hanya membutuhkan berat badan sendiri.

detikHealthRabu, 04 Jan 2017 15:29 WIB

Kalori dalam Sepotong 'Fitsa Hats' Vs Olahraga untuk Membakarnya

Jangan hanya ikut-ikutan tertawa saat membaca lelucon tentang 'Fitsa Hats'. Kenali juga ancaman obesitas dalam sepotong 'Fitsa Hats' yang menggoda.

detikHealthSenin, 02 Jan 2017 08:11 WIB

Malas dan Tak Punya Waktu untuk Berolahraga? Cukup Lakukan Cara Ini

Bagi sebagian orang olahraga adalah hal berat. Kesibukan dan rasa lelah biasanya jadi alasan utamanya. Namun ada cara mudah untuk menggantikan olahraga lho!

detikHealthRabu, 28 Des 2016 19:02 WIB

10 Mitos Soal Fitness yang Masih Dipercaya Hingga Kini (2)

Mitos yang masih bersileweran soal fitness bisa membuat Anda tak mendapat hasil yang diharapkan atau lebih buruk, meningkatkan risiko cedera yang bisa dialami.

detikHealthRabu, 28 Des 2016 18:07 WIB

10 Mitos Soal Fitness yang Masih Dipercaya Hingga Kini (1)

Fitness merupakan salah satu upaya untuk berolahraga rutin. Namun hati-hati, jangan sampai hasil yang didapat tak sesuai keinginan gara-gara tertipu mitos.