detikHealthRabu, 15 Feb 2017 10:04 WIB
Pamer foto olahraga bisa menginspirasi orang lain untuk ikut menerapkan gaya hidup sehat. Tapi kadang aslinya tidak sesehat yang terlihat.
detikHealthSenin, 13 Feb 2017 07:33 WIB
Seringkali malas olahraga disebabkan oleh banyaknya aturan yang harus dipatuhi. Padahal untuk sekadar sehat, olahraga tidak serumit program latihan para atlet.
detikHealthSabtu, 11 Feb 2017 08:18 WIB
Sebagian orang pernah olahraga mati-matian, tetapi hasilnya tidak memuaskan. Penelitian membuktikan, itu bukan berarti olahraganya sia-sia.
detikHealthSenin, 06 Feb 2017 10:37 WIB
Olahraga selama ini diyakani sebagai salah satu kegiatan penting dalam upaya menurunkan bobot. Namun studi dari AS ini menyebut sebaliknya. Simak yuk studinya.
detikHealthKamis, 02 Feb 2017 15:06 WIB
Saat sedang punya masalah pemicu stres, salah satu cara mudah menghadapinya adalah rutin jalan kaki. Mengapa? Studi ungkap kebiasaan jalan bantu atasi stres.
detikHealthSenin, 30 Jan 2017 17:34 WIB
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, olahraga sebaiknya dilakukan secara terukur. Olahraga berat misalnya, tentu beda hasilnya dengan yang asal-asalan.
detikHealthMinggu, 29 Jan 2017 12:13 WIB
Zumba merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang diyakini membuat paru-paru dan jantung lebih sehat. Apakah Anda tertarik melakukannya?
detikHealthMinggu, 29 Jan 2017 07:07 WIB
Olahraga selain membuat tubuh bugar, ada juga lho yang bisa membuat suasana hati menjadi happy. Apa itu?
detikHealthJumat, 27 Jan 2017 14:31 WIB
Olahraga sendiri memang lebih praktis. Namun penelitian membuktikan, bergabung ke sebuah klub kebugaran juga memberikan manfaat ekstra.
detikHealthSenin, 23 Jan 2017 07:05 WIB
Olahraga 30 menit sehari masih sering dirasa berat. Asal kuat ngos-ngosan, sebenarnya ada pilihan olahraga yang jauh lebih singkat.
.webp)
