Berita dan Informasi Kesehatan olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 17 Feb 2017 08:10 WIB

Hindari Olahraga dengan Perut Kosong, Ini Aturan Makannya

Olahraga memang merupakan salah satu kunci penting dalam program turun berat badan. Tapi ingat ya, Anda tetap harus mengisi 'bahan bakar' dulu lho.

detikHealthRabu, 15 Feb 2017 10:04 WIB

Sisi Gelap Kebiasaan Pamer Tubuh Sporty di Medsos

Pamer foto olahraga bisa menginspirasi orang lain untuk ikut menerapkan gaya hidup sehat. Tapi kadang aslinya tidak sesehat yang terlihat.

detikHealthSenin, 13 Feb 2017 07:33 WIB

4 Bukti Olahraga Tak Serumit yang Dibayangkan

Seringkali malas olahraga disebabkan oleh banyaknya aturan yang harus dipatuhi. Padahal untuk sekadar sehat, olahraga tidak serumit program latihan para atlet.

detikHealthSabtu, 11 Feb 2017 08:18 WIB

Penelitian Ini Buktikan Tak Pernah Ada Olahraga yang Sia-sia

Sebagian orang pernah olahraga mati-matian, tetapi hasilnya tidak memuaskan. Penelitian membuktikan, itu bukan berarti olahraganya sia-sia.

detikHealthSenin, 06 Feb 2017 10:37 WIB

Studi Ini Katakan Olahraga Bukan Kunci Turunkan Bobot

Olahraga selama ini diyakani sebagai salah satu kegiatan penting dalam upaya menurunkan bobot. Namun studi dari AS ini menyebut sebaliknya. Simak yuk studinya.

detikHealthKamis, 02 Feb 2017 15:06 WIB

Santai Dulu! Studi Ungkap Jalan Kaki Bantu Usir Stres Jauh-jauh

Saat sedang punya masalah pemicu stres, salah satu cara mudah menghadapinya adalah rutin jalan kaki. Mengapa? Studi ungkap kebiasaan jalan bantu atasi stres.

detikHealthSenin, 30 Jan 2017 17:34 WIB

Berbagai Cara Mengukur Intensitas Olahraga

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, olahraga sebaiknya dilakukan secara terukur. Olahraga berat misalnya, tentu beda hasilnya dengan yang asal-asalan.

detikHealthMinggu, 29 Jan 2017 12:13 WIB

Sederet Manfaat Sehat Bagi Si Penggemar Zumba

Zumba merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang diyakini membuat paru-paru dan jantung lebih sehat. Apakah Anda tertarik melakukannya?

detikHealthMinggu, 29 Jan 2017 07:07 WIB

Ingin Olahraga yang Simpel dan Bikin Happy? Coba Sh'bam!

Olahraga selain membuat tubuh bugar, ada juga lho yang bisa membuat suasana hati menjadi happy. Apa itu?

detikHealthJumat, 27 Jan 2017 14:31 WIB

Dibanding Olahraga Sendiri, Ini Kelebihan Saat Gabung Klub Kebugaran

Olahraga sendiri memang lebih praktis. Namun penelitian membuktikan, bergabung ke sebuah klub kebugaran juga memberikan manfaat ekstra.