
Viral Binaragawan di Malang Makan Ayam Tiren, Tak Bisakah Diganti Telur?
Viral di media sosial, video atlet binaraga di Malang mengonsumsi ayam mati kemarin (tiren). Tak bisa diganti telur hingga tempe? Ini kata dokter olahraga.
Viral di media sosial, video atlet binaraga di Malang mengonsumsi ayam mati kemarin (tiren). Tak bisa diganti telur hingga tempe? Ini kata dokter olahraga.
Kementerian Kelautan dan Perikanan siapkan langkah strategis untuk stabilkan harga ikan. Ketersediaan ikan diprediksi meningkat 5,39% hingga Desember 2024.
Protein adalah kunci untuk membangun otot. Kebutuhan protein bervariasi, dari 0,8 hingga 2,0 gram per kg berat badan, tergantung aktivitas dan usia.
Manfaat protein bagi tubuh amat banyak. Selain dapat mengurangi lemak tubuh, mengasup protein juga dapat mendorong metabolisme dan meningkatkan sistem imunitas.