
Hati-hati! 4 Kebiasaan Ngemil Ini Bisa Picu Risiko Diabetes
Beberapa kebiasaan ngemil ternyata tidak menyehatkan dan justru membuat lonjakan gula darah. Seperti kurang asupan protein hingga kelebihan karbohidrat.
Beberapa kebiasaan ngemil ternyata tidak menyehatkan dan justru membuat lonjakan gula darah. Seperti kurang asupan protein hingga kelebihan karbohidrat.
Kadar gula darah penting dijaga agar tubuh tetap sehat. Disebutkan kalau ngemil sebelum tidur dapat mencegah lonjakan gula darah. Benarkah? Ini kata ahli.
Beras umumnya dimasak menjadi nasi, namun wanita di Malaysia ini punya kebiasaan ngemil beras mentah. Bagaimana hal ini dilihat dari sisi medis?
Ada beberapa kebiasaan ngemil yang tak menyehatkan dan dapat memicu penyakit jantung kalau berlangsung lama. Seperti mengonsumsi makanan manis dan terlalu asin.
Banyak perubahan kebiasaan yang terjadi karena kebijakan PPSB di Indonesia, salah satunya soal pola makan. Terbukti saat pandemi, orang jadi lebih senang ngemil