detikHealthSelasa, 22 Apr 2025 20:01 WIB Viral Metode Olahraga '12-3-30' untuk Turunkan BB, Gerak Minimal Efek Maksimal Viral di media sosial metode olahraga '12-3-30'. Metode olahraga ini dapat dilakukan dengan mudah tapi efeknya ke kesehatan bisa maksimal.