Berita dan Informasi Ice bath Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Ice Bath usai Maraton, Apa Sih Fungsinya? Cek di Sini

Atlet seringkali berendam air es atau ice bath usai berlatih atau melakukan aktivitas olahraga berat seperti maraton. Sebenarnya, apa sih fungsinya?

Pelatih Persebaya, Paul Munster menggenjot kondisi fisik pemainnya dengan melakukan ice bath. Kebijakan ini dilakukan setiap selesai latihan.

#anti-inflamasi #liga 1 #manfaat ice bath #maraton #nyeri otot #paul munster #pemain persebaya #pemulihan atlet #persebaya surabaya #surabaya