.webp)
Pelatih Persebaya, Paul Munster menggenjot kondisi fisik pemainnya dengan melakukan ice bath setiap selesai latihan. Tak hanya itu, pria asal Iralndia itu juga menginstruksikan para pemain melakukan peregangan dengan resistance ban dan roller foam secara bersama-sama.
Kebijakan Paul itu dilakukan untuk mempercepat recovery sejalan dengan menu latihan yang terus digebernya.
"Latihan hari ini para pemain lebih baik. Kami bekerja lebih keras membenahi pemahaman pada beberapa situasi, juga meningkatkan kondisi fisik," kata Munster, Selasa (9/1/2024).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sejak datang di Surabaya Kamis (4/1), dan memulai latihan perdana pada hari tersebut, Munster menggeber skuad Persebaya dengan latihan keras. Tim bahkan belum pernah libur. Minggu kemarin pun tetap latihan. Libur baru akan diberikan pada Minggu depan (14/1).
Sejak Kamis, beberapa kali Bruno Moreira dkk diberikan latihan dua kali sehari. Kamis sesi latihan di gym, sore di lapangan. Dengan menu seperti itu, Munster membesut fisik dan taktikal sekaligus.
Meski berat, full back kanan Persebaya Catur Pamungkas mengakui kalau program dari tim pelatih membuatnya kondisi lebih bugar. Terutama ice bath, menurut Catur berendam es selama empat menit di tong, full badan, cukup sakit namun membuat badan lebih nyaman.
"Ini pertama kali ice bath di drum, sebelumnya di kolam. Tapi sangat bagus, setelah berendam badan enak sekali rasanya," terang Catur.
Paul Munster terus menggeber latihan skuad Persebaya untuk mematangkan persiapan sebelum menyambut pertandingan perdananya saat Persebaya bersua PSIS Semarang pada 30 Januari mendatang. Laga itu rencananya digelar di Stadion Gelora Bung Tomo (GBT).
(abq/iwd)
