
Hati-hati Ginjal Rusak gegara Kebanyakan Makan saat Libur Long Weekend
Liburan panjang biasanya akan dihabiskan dengan makan-makan. Namun, 'kalap' makan saat liburan bisa berisiko merusak ginjal. Ini penjelasannya.
Liburan panjang biasanya akan dihabiskan dengan makan-makan. Namun, 'kalap' makan saat liburan bisa berisiko merusak ginjal. Ini penjelasannya.
Tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang buruk bagi kesehatan. Sebuah studi mengungkapkan mengonsumsi teh dan cokelat dapat membantu menurunkannya.
Tekanan darah tinggi umumnya tak memicu gejala signifikan. Akan tetapi, dalam beberapa kasus, kondisi ini juga bisa menimbulkan keluhan yang patut diwaspadai.
Hipertensi dapat menyebabkan penyakit serius, seperti stroke-penyakit jantung. Dokter Harvard membagikan 5 makanan yang membantu menurunkan tekanan darah.
Lebih dari sepertiga masyarakat Indonesia kurang aktif secara fisik. Aktivitas fisik dan pola makan sehat penting untuk mencegah stroke di usia muda.
Tekanan darah tinggi dikenal sebagai silent killer. Salah satu cara menurunkannya adalah menjaga pola makan. Berikut makanan-makanan yang bisa dicoba.
Minimnya aktivitas fisik juga menjadi 'biang kerok' stroke terjadi pada usia muda. Ternyata, menurut dokter cara mencegahnya bisa dengan aerobik hingga yoga.
Data Survei Kesehatan Indonesia 2023 menunjukkan prevalensi stroke mencapai 8,3 per 1.000 penduduk. Dokter ungkap alasan makin banyak stroke di usia muda.
Konsumsi kopi berlebihan berdampak buruk untuk kesehatan. Karenanya kamu perlu membatasi asupan kopi. Hindari minum kopi sebanyak yang disebut studi ini.
Studi di JAMA Network Open menunjukkan minum 3 cangkir kopi atau lebih dapat merusak ginjal, terutama bagi yang lambat memetabolisme kafein.