detikHealthRabu, 24 Apr 2024 05:00 WIB
Selain menyehatkan, beberapa gerakan olahraga diyakini bisa memperpanjang umur. Bahkan, semuanya bisa dilakukan dengan mudah di rumah. Apa saja?
detikHealthSabtu, 23 Sep 2023 06:45 WIB
Squat jump adalah gerakan melatih otot kaki. Simak cara melakukan dengan teknik yang benar dan ketahui manfaatnya untuk kesehatan.
detikSumutSabtu, 27 Mei 2023 02:01 WIB
Salah satu cara menjaga tubuh tetap sehat dengan berolahraga. Rutin berolahraga dan menjaga pola makan bisa membuat tubuh detikers terlihat ideal.
detikHealthMinggu, 03 Mei 2020 04:05 WIB
Yuk coba gerakan ini untuk atasi lengan bergelambir. Daripada malu ketika melambaikan tangan. Eh keliatan gelambirnya.
detikHealthKamis, 18 Apr 2019 06:37 WIB
Kalau kamu kepengin olahraga tapi bingung harus mulai dari mana, coba gerakan berikut ini yang pas banget buat pemula. Bisa dicoba di rumah kok.
detikHealthKamis, 11 Apr 2019 07:40 WIB
Selalu ada alasan untuk malas berolahraga, termasuk tidak punya waktu senggang untuk pergi ke gym. Nah, sebenarnya olahraga bisa dilakukan di mana saja lho.
.webp)
