
Diet Tanpa Nasi: Efektif atau Mitos? Ini 5 Faktanya
Konsumsi nasi seringkali dihindari ketika diet. Ternyata pakar kesehatan justru punya pendapat lain. Ada beberapa fakta di balik pengaruh makan nasi pada diet.
Konsumsi nasi seringkali dihindari ketika diet. Ternyata pakar kesehatan justru punya pendapat lain. Ada beberapa fakta di balik pengaruh makan nasi pada diet.
Ada banyak pola diet yang berlomba-lomba menjanjikan penurunan berat badan yang efektif. Salah satunya diet Hara Hachi Bu asal Jepang ini.
Banyak orang melakukan diet seimbang tetapi masih percaya dengan mitos tertentu. Kenali 5 mitos diet yang keliru berikut.