
Risiko Melewatkan Sahur saat Puasa Ramadan Demi Turunkan Berat Badan
Bulan Ramadhan adalah waktu ideal untuk menurunkan berat badan, namun mengabaikan sahur berisiko bagi kesehatan. Dokter sarankan sahur dengan makanan bergizi.
Bulan Ramadhan adalah waktu ideal untuk menurunkan berat badan, namun mengabaikan sahur berisiko bagi kesehatan. Dokter sarankan sahur dengan makanan bergizi.
Buka puasa dengan buah-buahan seperti kurma, pisang, dan jeruk. Buah kaya serat dan vitamin ini membantu mengembalikan energi dan menjaga pencernaan.